寒くて暗いハノイを抜け出して、フーコック島に来ています。本当はホイアンに行こうと思ってましたが、希望していたホテルから駄目出しがあったので変更しました。。 嘘のように暖かくて気持ちのいい天気。海も澄んで心身共に洗われます。飲食店での店内飲食…

今年も残りわずかになりましたね。 今朝は日本も相当冷え込んだようですが、同じくハノイも寒い1日でした。12月に入り、ハノイ市はコロナウイルスの新規感染者が激増していて、感染レベルが高い地区は店内飲食や不要不急の活動が停止になっています。私が住…

最近ハノイはコロナ感染者が増えまくってますね、皆さまいかがお過ごしでしょうか？ちなみに22日の市中感染者は1646人！（ハノイ市）以前だったら即ロックダウンだったけど、今回は政府はそれを実施する様子は見られませんが、私が住む地区はレストランやカ…

さすがに師走と呼ばれるだけあって、12月も足早に過ぎていきます。 ベトナムの場合旧正月があるのでまだ本当の年末はこれからですが、やはり気持ち的には今年の振り返りなどしてみたりしたくなるものです。 2021年は昨年に引き続き、オンラインでのヨガクラ…

明日は満月。今年最後の満月ですね。 今日は日中天気もよくて、雲が切れた夜空に浮かぶ月が綺麗に見えました。 実は今日、年末年始の旅行がキャンセルになってしまいました。旅先の地域（ホイアン）がコロナ感染拡大を懸念して旅行者を受け入れることができ…

久しぶりに漆絵を描こうと思い立ち、漆絵クラスを開催している教室へ行って来ました。こういうの何年振りかなあ。コロナ禍以降すっかり人とコミュニケーション取るのも少なくなって、違う環境で何かしたいなあと思ったのがきっかけ。 漆と聞くと美術工芸品を…

12月に入りハノイもすっかりクリスマスムードに包まれて来ましたが、ベトナムのメインはやっぱりテト（旧正月）。ホアンキエム湖にあるDinh Le通りは、昔から本屋さんが並ぶ通りとして有名です。国際郵便局に行ったついでに寄り道して通りを歩いていると、来…

12月初旬、お昼は太陽が出てポカポカと暖かいです。旧市街にあるハノイ大聖堂へ行くとクリスマスの飾り付けの準備が進んでいました。 最近はどこに行ってもクリスマスツリーが飾ってあったりして、昔と比べると（いつだ笑）だいぶ華やかになったなーと思いま…

ハノイも朝晩冷え込む日が続いて、起きるのが少し億劫な季節になってきました。 朝の練習も体が温まるのに少し時間がかかります。は〜。 さて、アシュタンガヨガの練習は毎週5〜6日する訳ですが、毎朝練習するからと言って柔軟性や筋力が右肩上がりに伸びて…

最近ポカポカ陽気が続くハノイ、とても過ごしやすい日が続いています。さてさて、先週末にバナナアイランドと呼ばれるところへ行ってきました。ハノイに流れるホン河（紅河）にある中洲をそう呼ぶみたいです。ロンビエン橋に行ったことがある人は、橋の下に…

ハノイも大分寒くなってきましたね。 東南アジアだけどハノイに冬物衣料はやっぱり必須。朝の練習も時折暖房を付けるようになりました。お天気だと昼間は暖かいんだけどねえ、朝晩は冷えます。 そして嬉しいお知らせ。今週から対面でマイソールクラスを再開…

皆さん、鼻うがい（ジャラネティ）をご存知ですか？ ヨガやアユールヴェーダを勉強している方ならご存知の方も多いと思います。ヨガにはシャットカルマ（シャット＝６、カルマ＝行為、業）という浄化法があるのですが、そのうちの一つのネティがそれにあたり…

経済活動が再開されて50日以上経過したハノイ。 残念ながら、市中感染者は減ることもなく増加傾向にあります。。。昨日市内に出かけると、ある一角が封鎖されていました。大きなビルが封鎖されているとは違い、区画一帯が封鎖されているのを見ると何とも言え…

明日は満月。しかも部分月食なんですね。 満月前日の今日、久しぶりにぽっかりと月が浮かんでいました。ここ最近ハノイは大気汚染が酷くて（インド超えた）視界も悪く、さらに曇りがちだったので月が見えたのでちょっと嬉しかった。明日の月食を控えて雲が切…

皆さま、なんと初めてハノイに電車が走りました。 その名もハノイ都市鉄道2A号線（メトロ2A号線）。ドンダー区にあるカットリン駅からハドン区イエンギア駅までを結びます。2011年10月に着工されたので10年の工期を経て無事に完成したようです。試運転も延期…

秋晴れです。 芸がないなと思いつつも、やっぱり晴れると嬉しいので空を見上げてしまいます。こんなに綺麗に晴れがるとどこか遠くへ行きたくなります。 とはいえ、まだそんなに簡単に行けないんだけどね。 どこかへ行きたいと思いながらも、同じ風景を眺めな…

そろそろ動き出しましたよね。 ハノイも、ベトナムも、そして世界も。 マイソールのシャラも今年の12月から2月まで遂にオープン。3ヶ月だけシャラート先生が指導再開します。ただ、残念ながら私は今回のレジストは見送りましたが。。（ベトナムから出国して…

今日は久しぶりに雨が上がり、地面もこの通り乾いております。 午後になって窓から日が差してきた時の感動ったらなかった。ピカーンと澄み渡るような青空って訳じゃないけど、ドン詰まりの天気が続くよりいい。とは言え、これからドン詰まりの冬が来る訳なん…

お日様が恋しい、、続く長雨と肌寒さで外出するのもちょっと億劫な空の下。ただ今週末は雨も止み、再開したゴミ拾いの帰りに旧市街を少しだけ歩きました。（ホアンキエム湖のゴミ拾いのボランティアは3週間前から再開してます。） 旧市街の市場に行くと店と…

アシュタンガヨガとの出会い方は10人いれば10通りの出会い方があると思う。 健康のため、美容のため、ストレス解消のため、何となく体に良さそう。もしくは、カッコいいポーズを決めてみたい。。 などなど、アシュタンガヨガに限らずだけど、「ヨガ」を始め…

7月24日から始まった社会隔離（ロックダウン）がやっと緩和されて、ハノイ市は条件付きで店内飲食や路線バス、タクシーの営業が再開されました。 という訳で、今日は久しぶりに知人とランチへ出かけました。いやいや、本当に長かった。ただ私は家時間が長す…

ハノイは台風の影響もあって曇天の空の下、ただ空気は澄み切って本当に涼しいです。少し前までは練習していても暑さと湿度の高さで汗びっしょりだったけど、ここ数日は体を動かしやすく感じます。 以前、日本で練習している Uさんと「体のどこに汗をかきやす…

今日は数日ぶりに晴れ！朝から本当にいいお天気でした。 とはいえ台風が接近している合間のお天気、この晴れ間は明日までとの予報で週末はまた天気が崩れるっぽい。昨日までの雨は久しぶりに肌寒かった。。そのせいもあり、こんな風にスカッと晴れた空がとて…

シンチャオ！さて、ロックダウンが緩和されて自由に外出できるようになったハノイ、近所の公園の周りも以前のように賑やかさが戻っています。 そう、ベトナムの国内線も10日からようやく運行再開（但しワクチン2回接種が条件）となったようで、これから徐々…

約2ヶ月のロックダウンが緩和されて、大分ハノイも緩和ムードが漂っています。 ウエストレイク（タイホー）の周りを朝晩サイクリングしたり、公園で体操する人の姿も戻ってきました。まだ暑さは残るけど、日が落ちるのも早くなって、冬が近付いているのを感…

ハノイでパンを焼き始めました。サワー種（天然酵母）を使ったハード系のパンです。 最初に作った時はあまり上手くいかなかったけど、その後もコツコツ挑戦してます。 underthesamesky.hatenablog.com こちらが私のサワー種。 サワー種とは、穀物の粉と水で…

ハノイに久しぶりに生活音が戻ってきました。 屋外でも運動ができるようになって、朝晩サイクリングしたり公園で運動する人たちも見かける様になりました。理髪店や美容院の営業も再開（2ヶ月ぶり？！）して、先日私も髪を切りに行ってちょっとリフレッシュ…

オンラインクラスを始めてかれこれ1年になります。そして、私自身オンラインを通しての学びを続けて1年以上が経ちました。この1年が長いか短いか、感じ方は人にもよるけど私にとってはあっという間でした。 （ハノイ市はロックダウンが緩和されましたが、ス…

今年のベトナムの中秋節は9月21日（旧暦8月15日）。 通常なら街中に月餅を売るお店が並び、旧市街には中秋節用の飾り付けやおもちゃを求めて大勢の人が集まって賑やかなのですが、今年はロックダウンのためにお預けです。 まだ全開という訳ではないですが、…

シンチャオ！お元気でしょうか。 相変わらず社会隔離措置（ロックダウン）は続いていますが、ハノイ市は9月16日から市中感染の出ていない地域で一部のサービス（レストランやカフェなど、飲食店のテイクアウトやデリバリー）が再開されました！ただし、サー…