Ashtanga Yoga
12月も残り2週間となりました。 時間の流れは皆に平等なのに、今年の流れの早さや遅さ、想いなどなど人それぞれ。皆さんはどんな1年を過ごされましたか？ 今年は地元東所沢と南浦和で少人数制のマイソールクラスをスタートさせました。 本来のマイソールクラ…
マイソールでの生活もあっという間にひと月が過ぎました。 月が変わると滞在しているメンバーも多少入れ替わり、11月と12月ではマイソールの雰囲気も多少変化を感じます。空間はそこに集まる人のエネルギーで作られるって本当。12月はまだ始まったばかりだけ…
南インドのマイソールに滞在しています。 11月2日はシャラート先生の一周忌の法要に参列しました。朝10時半ごろから式が始まり、先生の写真の前にお花を供えることができました。その後はお昼まで司祭たちが唱えるチャンティングを座って聞いていました。 先…
あっという間に10月が過ぎましたね。 先日南インド・マイソールに到着して、今このブログを書いています。 南浦和は週1回、東所沢は週2回と毎朝練習するスタイルではありませんが、コツコツと練習に来てくださる生徒さん、本当にありがとう。 お知らせした通…
10月の初旬は別府に行ってきました。 大分は2回目ですが、今回初めて別府に滞在しました。大分は温泉があって食べ物も美味しく自然も豊かで大好きな土地です。 別府は至る所に温泉があるのでどこを歩いても湯けむり気分。 別府滞在の目的はマットコリリアー…
だいぶ空気が秋らしくなりました。気がつけば辺りに鮮やかな彼岸花が咲いていました。秋の彼岸になるとその時期に合わせて咲くなんて。。。ちょっと感動しました。 暑さ寒さも彼岸まで、とはよく言ったもの。ここ数年日本の夏は熱帯化していると聞きますが、…
8月が始まったと思ったらもう終わり！びっくり！ 8月もマイソールクラスにご参加いただき、ありがとうございました。アシュタンガヨ初心者の方も、練習当初はぎこちなかった太陽礼拝もスムーズに出来るようになったり、シルシャーサナ（ヘッドスタンド）が出…
お知らせです。 7月からNami Yoga Studioというヨガスタジオでクラスを行っています。こちらのスタジオは色々なスタイルのヨガクラスがあり、私は週1回アシュタンガヨガを担当しています。気軽にアシュタンガヨガを体験できるクラスです。興味がある方はぜひ…
毎日暑い日が続いております。 7月もマイソールクラスにご参加いただき、ありがとうございました。マイソールクラスと言っても南浦和で週1回（土曜日）、東所沢（日比田）で週2回と毎日開催しているわけではありませんが、足を運んで下さりありがたく感じて…
映画「国宝」を観に行ってきました。 私の身辺で国宝が話題になっている訳ではないのですが、なんとなく「国宝、見るなら今でしょ」みたいな空気に呑まれて行ってきました。（くどい） 李相日監督の「国宝」は歌舞伎の世界を舞台に、吉沢亮演じる喜久雄の半…
皆さま、ナマステ！ 7月に東所沢でアクティブシリーズの練習会を開催します。 アクティブシリーズは、アシュタンガヨガをもっと身近に感じてもらえるようにSharath Jois師が考案したプラクティスです。難しいポーズはなく、シンプルなポーズと呼吸法を取り入…
そういえば今年で51歳になりました。 50歳になりたての頃、アンケートの欄に40歳〜49歳じゃなくて50歳〜59歳っていうのにちょっと躊躇したこともありましたが、今はさすがに慣れてきたような気がします。 30代から40代になる時もそれなりに気持ちの変化があ…
5月に大阪で開催された、アクティブシリーズのトレーニングに参加してきました。 伝統的なアシュタンガヨガをベースに作られたアクティブシリーズ。 一般的なアシュタンガヨガの印象は、難易度の高いポーズだったり、運動量が多かったり、早朝練習する必要が…
気が付けばすっかり新緑が眩しい季節になり、日の長さもだいぶ長くなりました。 暖かくて日向ぼっこが気持ちよく、ついほっこりしてしまいます。 さて、5月のクラススケジュールをお知らせします。 お知らせ 5月3日（土）は南浦和キジノレンタルスタジオが工…
桜が綺麗な季節ですね。 私が住んでいる地域にも見事な桜が咲きました。特別お花見には行っていないのですが、東川の川沿いを通る度についつい足を止めてしまいます。 日本人の桜好きは昔からだったようで、京都では桜の開花や花見の様子が宮廷の日記や資料…
皆さん分からないことはスマホで検索することが多いと思います。 スマホ先生は素早くなんでも教えてくれて便利な存在、今は生活に欠かせないですよね。。。さて、今日は土曜日のヨガクラスをお借りしているカフェの方からこんな話を聞きました。 アシュタン…
今日は新月ですが、土曜日のマイソールクラスを開催しました。 通常、週に5日〜6日マイソールスタイルで練習する場合は、ムーンデイ（新月と満月）は練習をお休みします。ただし、毎朝シャラへ通える環境の人ばかりではありません。 アシュタンガヨガはシー…
日本に帰ってきて3度目の春。桜が少しずつ咲き始めましたね。 12月と1月にインドで過ごした後の2月の日本の寒さ、生まれ育った場所なので知っていたはずなのに堪えた 笑。何かと忙しい3月も去って4月がやってきます。 さて、4月のクラススケジュールをお知ら…
皆さま、こんにちは。 3月に入りました。ここ数日は大分寒さが和らいだように感じます。 皆さんいかがお過ごしでしょうか？ 遅くなりましたが、3月のクラススケジュールがまとまりましたのでお知らせします。 ・3月から土曜日にマイソールクラスを始めます。…
お待たせしました！2月のヨガクラス開催のお知らせです。 ヨガが初めて、アシュタンガヨガが初めてという方に向けてヨガクラスを開催します。 アシュタンガヨガ基礎クラス セルフプラクティス（マイソールスタイル）のための基礎クラスです。 主に「太陽礼拝…
こんにちは。まだインドに滞在しています。 ありがたいことに、インド滞在中にヨガクラスについてポツポツ問い合わせを頂きました。嬉しいなあ。個別で連絡をさせて頂いていますが、2月以降のヨガクラスは自宅か自宅近くの施設（集会所のような場所）を検討…
新年明けましておめでとうございます。 新しい年が始まりましたね。昨年お会いした方々に感謝しつつ、今後も少しずつ良い関係を築いて行けたらなあと思っています。 私は今月（2025年1月）で日本に戻ってきて2年になります。この2年間は正直なところキツかっ…
マイソール（インド）を訪れると、風邪を引いたりお腹を壊したり、物を無くしたり事故で怪我をしたりと、大なり小なりトラブルに遭遇することがある。その大なり小なりは人それぞれ。もちろん、平穏無事に過ごせる場合もあると思うけど。 私はというと、マイ…
今回のマイソール滞在、練習が始まった時は1日1週間がいつもより長く感じられて、残りの1ヶ月滞在できるか正直不安だった。練習生の中には友人知人を含めて2ヶ月の滞在を1ヶ月に短縮して帰国を決めたり、他のシャラ（先生）の所で練習すると決めたりと、変更…
1年ぶりのマイソール。ただいつもよりも街は静かで、どこか寂しさが漂っています。 シャラート先生が亡くなり一連の儀式も終わりました。儀式には海外からもたくさんの生徒が訪れ、懐かしい人たちにも会う事ができました。。。 もともと予定されていた12月〜…
突然の訃報。 11月11日（米国時間）アメリカのヴァージニア州で、師であるシャラート先生が亡くなりました。ヴァージニア大学で正式指導者を集めてトレーニングを開催している最中、あまりにも急な出来事で、誰もが悲しみと驚きを隠せない、そんな状況が続い…
私がヨガを始めた頃の写真が出てきて懐かしんでみました。 ２０１２年の春先にヨガを始めて、この年の６月に北インドからインド人の先生がハノイに来てワークショップを受けた時のヨガマット。この時に「アシュタンガヨガ」を知ったんだった。この頃ヨガウエ…
10月14日から17日まで京都（Ashtanga Yoga Kyoto）で開催されたHamish先生のワークショップへ参加しました。Hamish先生は1995年からインド・マイソールで練習を始め、それ以降も継続的に学びを深められている世界で数少ないサーティファイド資格を持つ先生で…
もうすぐ8月ですね。日本の暑さってこんな感じだったでしょうか？長年住んでいたハノイも夏の頃は40度近くになり外に出るのも億劫なくらいでしたが、日本もあっついですね本当に。 さて、残念なお知らせをひとつ。 秋津で開催していたマイソールクラスが8月…
毎日暑い日が続きます。7月も終盤に差し掛かりましたね。 先日はマイソール浦安で開催されたマット・コリリアーノ先生のマイソールクラスへ参加しました。今年はタカコ先生が主宰するマイソール浦安が9周年を迎え、さらに新しいシャラへ移転するということで…
