皆さま、ナマステ！ 7月に東所沢でアクティブシリーズの練習会を開催します。 アクティブシリーズは、アシュタンガヨガをもっと身近に感じてもらえるようにSharath Jois師が考案したプラクティスです。難しいポーズはなく、シンプルなポーズと呼吸法を取り入…

ある日、中央線の西国分寺で電車を待っていた時のこと。小さな声で「キチジョウジ。。。」と言いながらスマホを持った外国人の女性が声をかけてきました。 彼女のスマホには電車の路線図が表示されていて、吉祥寺駅で降りたいんだろうな、とすぐに分かりまし…

そういえば今年で51歳になりました。 50歳になりたての頃、アンケートの欄に40歳〜49歳じゃなくて50歳〜59歳っていうのにちょっと躊躇したこともありましたが、今はさすがに慣れてきたような気がします。 30代から40代になる時もそれなりに気持ちの変化があ…