Under The Same Sky

Always be a student 

2024-05-01から1ヶ月間の記事一覧

5月はバンコクへ行きました

5月初旬シャラート先生のワークショップに参加するため、1週間ほどバンコクへ行って来ました。実はこのワークショップ、2020年に開催する予定だったもの。私は2019年にハノイから参加しようと思って申し込みをしていたのですが、例のパンデミックで延期にな…

ちょっとだけ前進

そういえば今年の4月にフィフティーになり、あっという間に40代が終わってしまいした。もうびっくりよね〜。 昨年から始めたViparita Chakrasana(ヴィパリータチャクラサナ。通称 tic tocチクタク)の練習。倒立(逆立ち)してからブリッジ、そしてそこから…