12月も残り2週間となりました。 時間の流れは皆に平等なのに、今年の流れの早さや遅さ、想いなどなど人それぞれ。皆さんはどんな1年を過ごされましたか？ 今年は地元東所沢と南浦和で少人数制のマイソールクラスをスタートさせました。 本来のマイソールクラ…

あっという間に10月が過ぎましたね。 先日南インド・マイソールに到着して、今このブログを書いています。 南浦和は週1回、東所沢は週2回と毎朝練習するスタイルではありませんが、コツコツと練習に来てくださる生徒さん、本当にありがとう。 お知らせした通…

だいぶ空気が秋らしくなりました。気がつけば辺りに鮮やかな彼岸花が咲いていました。秋の彼岸になるとその時期に合わせて咲くなんて。。。ちょっと感動しました。 暑さ寒さも彼岸まで、とはよく言ったもの。ここ数年日本の夏は熱帯化していると聞きますが、…

8月が始まったと思ったらもう終わり！びっくり！ 8月もマイソールクラスにご参加いただき、ありがとうございました。アシュタンガヨ初心者の方も、練習当初はぎこちなかった太陽礼拝もスムーズに出来るようになったり、シルシャーサナ（ヘッドスタンド）が出…

お知らせです。 7月からNami Yoga Studioというヨガスタジオでクラスを行っています。こちらのスタジオは色々なスタイルのヨガクラスがあり、私は週1回アシュタンガヨガを担当しています。気軽にアシュタンガヨガを体験できるクラスです。興味がある方はぜひ…

毎日暑い日が続いております。 7月もマイソールクラスにご参加いただき、ありがとうございました。マイソールクラスと言っても南浦和で週1回（土曜日）、東所沢（日比田）で週2回と毎日開催しているわけではありませんが、足を運んで下さりありがたく感じて…

毎日ジメジメした日が続いていますね。汗の質が少し前と全然違う！ ただし夏至を過ぎて、朝も夕方もだいぶ明るくなったと感じます。昼ってこんなに長かったんだなあ。。アイスを食べ過ぎないように気を付けないと。 さて、7月のクラススケジュールをお知らせ…

夏至近し。日中明るい時間が長くなりましたね。 さて、最近新しいホームページを作ってみました。ただフリーで使えるサービスで作成したので若干しょぼさも感じるけどまあいいか。クラス開催するに至って、どんな呼び名がいいかなって考えて、こんな名前にし…

皆さま 2024年6月15日(土)より、新秋津でアシュタンガヨガクラスを開催します。 日本に帰ってきてどうしようかと色々悩んでました。もう少しシャラに通って自分の練習も続けたい。自分の今の環境でどうやってクラスをしたらいいのか、いやするべきなのか。。…

皆さま、こんにちは。 3月に入りましたね。昨年お世話になったハリドワールヨガスタジオで、毎週土曜日にマイソールクラスの開催を予定しています。 ただマイソールクラスを受ける前に、アシュタンガヨガって何？マイソールスタイルって何？そんな疑問にお答…

春です、今日は春分ですね。 あれあれあれ？まだ日本の写真なの？ベトナムじゃないの？ とお気付きの方もいらっしゃると思います。 そうなんです。実は日本に戻ることになりました。ちなみに一時帰国してから今まで日本におります。個人的にお伝えはしていま…

今ベトナムは師走です。テト（旧正月）までカウントダウン、じわじわとテトの雰囲気が漂って参りました。そんな中、ワタクシ日本へ一時帰国致します。いや〜3年ぶり！ 前回日本に帰ったのは2020年のテト期間中、その後ハノイへ戻ったら例の感染症が流行りは…

ここすっかりとブログから遠ざかってしまいまいしたが、なんとか生きてます。 実は10月から利用していたヨガスタジオが使えなくなりまして、新しい場所でマイソールクラスをする事になりました。ここは一月も使ってない。はー、もう大変〜笑。 最近まで利用…

皆さまこんにちは。 3ヶ月のマイソール（南インド）での生活を終えて、ハノイへ戻ってきました。 お陰さまで、ヨガの練習、マイソールでの生活共に充実した時間を過ごすことが出来ました。2020年の旧正月に一時帰国した時、2週間ほどマイソール東京で練習を…

お知らせです。 6月26日のフライトでハノイを発ち、7月から9月末まで南インド・マイソールのシャラート先生の下へ修行に行きます。私が最後にマイソールに行ったのは2019年の秋、そして2020年の旧正月に日本へ一時帰国をしてからは世界的なパンデミック！そ…

シンチャオ、皆さんこんにちは。 6月18日（土）にアシュタンガヨガのワークショップを開催します。 アシュタンガヨガとは アシュタンガヨガは南インドの都市、マイソールで伝えられている伝統的な流派の一つです。運動量の多いヨガとして知られていますが、…

毎日寒い日が続いています、皆さまいかがお過ごしでしょうか。 今年のハノイは本当に寒くて、流石にちょっと心が折れそうになりますね。。日本だと気密性の高い建物も多いし、石油ストーブや床暖房なんてものもあるし建物の中では割と温かく過ごせると思いま…

テト（旧正月）前最後の週のハノイは暖かく、そしてシットリ（←湿度高い！）午後になると日差しも差してまるで初夏のようなお天気。暖かくなるのは嬉しいけど、気温より湿度が上がったので私は少々体に応えました。寒い寒いと思っていても、いつまでも続くわ…

寒くて暗いハノイを抜け出して、フーコック島に来ています。本当はホイアンに行こうと思ってましたが、希望していたホテルから駄目出しがあったので変更しました。。 嘘のように暖かくて気持ちのいい天気。海も澄んで心身共に洗われます。飲食店での店内飲食…

ハノイも大分寒くなってきましたね。 東南アジアだけどハノイに冬物衣料はやっぱり必須。朝の練習も時折暖房を付けるようになりました。お天気だと昼間は暖かいんだけどねえ、朝晩は冷えます。 そして嬉しいお知らせ。今週から対面でマイソールクラスを再開…

今日から9月ですね！今年も残り4ヶ月、あっという間に月日が過ぎていきます。 さて、今回はアシュタンガヨガ入門クラスのお知らせです。 9月4日からアシュタンガヨガ入門クラスを開催します。（告知遅！） このオンラインクラスは、マイソールクラスを受講す…

オンラインクラスのお知らせです。 日本もしくは近くの地域にお住まいの方へ。南インド・マイソールにあるSYC（シャラートヨガセンター）で指導をしている先生からチャンティングを学んでみませんか？ 私自身、昨年の5月から先生のチャンティングクラスを受…

お知らせです。 4月からイブニングマイソールクラスを開催します。 現在朝のマイソールクラスを開催しています。アシュタンガヨガに興味はあるけど、朝に練習が来れなかったり、何か新しい事を始めてみたい人におすすめです。 マイソールスタイルとは、アシ…

ちょこっとお知らせです。 Sharath Yoga Centerの「ティーチャーズリスト」に名前が載りました！ しかも私の名前はベトナムの所に記載されています。それに、このリストにベトナムの国名が入ったのは初めてなんです。ヨガ修行のために外へ出かけて行くと、出…

お知らせです。 早朝マイソールクラスは6月末で一旦終了とすることにしました。 とても残念ですが、私の力不足以外何物でもありません。コロナ後にクラスに来れる人も少なくなって、自分でもそれなりに考えて出した結果です。ハノイでマイソールクラスをする…

シンチャオ！ハノイは毎日暑い日が続いています。今日も夕日が大きい！ 突然ですが、オンラインでの日本語クラスに興味ありますか？今はオンラインクラスが山ほどあるから今更？と思うかもしれないけど、定期的に開催してみようかなと思ってます。ここ数年ハ…

ベトナムの社会隔離措置政策も4月23日に緩和され、街が少しずつ動き始めたような気がします。在宅勤務だった方も来週から出勤する人が多いかもしれませんね。（この期間中出勤してた人もいますが。）社会隔離措置が緩和されとは言え、全ての業種が業務をスタ…

今日のハノイは丸一日曇り空。明け方までは霧雨が残っていて外に人影はありませんでした。今日22日は社会隔離措置政策が今後どうなるのか、政府会議が行われていました。結論としては、ホーチミン市とハノイ市は高リスク地域から有リスク地域に格下げされ、2…

今日も暑いけど相変わらず薄曇りのハノイ。キッチンに置いてあるココナッツオイルも、長い間白濁して固形状だったのに流石に液体に戻っています。明日（22日）は社会隔離政策措置が今後どうなるのか決定される日。これは皆んなが気になる所。前回の期限（4月…

3月末から始めた早起きチャレンジ企画、今週も無事に終了しました！ ご参加頂いた皆さん、本当にありがとうございました。 ハノイの社会隔離措置が4月22日まで延長され（30日まで継続する可能性もあり）、引き続きオンラインでの太陽礼拝プロジェクト（月〜…