12月も残り2週間となりました。 時間の流れは皆に平等なのに、今年の流れの早さや遅さ、想いなどなど人それぞれ。皆さんはどんな1年を過ごされましたか？ 今年は地元東所沢と南浦和で少人数制のマイソールクラスをスタートさせました。 本来のマイソールクラ…

マイソールからこんにちは。 ワークショップ開催のお知らせです。 来年1月にアクティブシリーズのワークショップを開催します。なんと場所はIYC表参道です！5月に大阪で開催されたアクティブシリーズのトレーニングを受けたものの、どうやったらクラスを開催…

マイソールでの生活もあっという間にひと月が過ぎました。 月が変わると滞在しているメンバーも多少入れ替わり、11月と12月ではマイソールの雰囲気も多少変化を感じます。空間はそこに集まる人のエネルギーで作られるって本当。12月はまだ始まったばかりだけ…

南インドのマイソールに滞在しています。 11月2日はシャラート先生の一周忌の法要に参列しました。朝10時半ごろから式が始まり、先生の写真の前にお花を供えることができました。その後はお昼まで司祭たちが唱えるチャンティングを座って聞いていました。 先…

別府で会った猫たちのことをブログに書こうと思ってたら、あれよあれよとインドに来てしまいました。。書くまでではないな、残しておきたい。 別府の鉄輪地区という場所にはたくさんの地域猫さんがいました。この猫さんの中で家猫として飼われているのは１匹…

あっという間に10月が過ぎましたね。 先日南インド・マイソールに到着して、今このブログを書いています。 南浦和は週1回、東所沢は週2回と毎朝練習するスタイルではありませんが、コツコツと練習に来てくださる生徒さん、本当にありがとう。 お知らせした通…

10月の初旬は別府に行ってきました。 大分は2回目ですが、今回初めて別府に滞在しました。大分は温泉があって食べ物も美味しく自然も豊かで大好きな土地です。 別府は至る所に温泉があるのでどこを歩いても湯けむり気分。 別府滞在の目的はマットコリリアー…

だいぶ空気が秋らしくなりました。気がつけば辺りに鮮やかな彼岸花が咲いていました。秋の彼岸になるとその時期に合わせて咲くなんて。。。ちょっと感動しました。 暑さ寒さも彼岸まで、とはよく言ったもの。ここ数年日本の夏は熱帯化していると聞きますが、…

8月が始まったと思ったらもう終わり！びっくり！ 8月もマイソールクラスにご参加いただき、ありがとうございました。アシュタンガヨ初心者の方も、練習当初はぎこちなかった太陽礼拝もスムーズに出来るようになったり、シルシャーサナ（ヘッドスタンド）が出…

8月が走り去ろうとしています。 暑い日々は変わりありませんが、徐々に日の入りの時間も遅くなり、そろそろ秋の足音も感じる日々。近所ではトンボが飛び始めました。 7月22日4時52分ごろは朝日が力強く、太陽もこれからが本番と言わんばかりでした。 約1ヶ月…

最近大手のヨガスタジオが破産したというニュースを知りました。 私は行った事がありませんが、ハノイに住んでいた時のヨガ仲間が、一時帰国するとそのスタジオへ行くと言っていたのを思い出しました。指導をされていた先生方や生徒さん、色々な思いがあるん…

7月の満月の日（の翌日）は吾野で行われたグルプールニマーに参加しました。 グルプールニマー（Guruprunima）とは私たちの無知を取り除き、知識という灯りで暗闇の中を導いてくれる先生たちに感謝を捧げる日。また、マハーバーラタ（バガヴァッドギータ）の…

今朝方、我が家の子猫から猫パンチを軽くくらって右目を怪我しました。どうやら爪が当たってしまったみたいです。白目が赤い。。練習中だったせいもあり、あまり気にしていなかったのですが、後で鏡を見て気が付きました 汗。あ、痛くなかった。 また右目。…

5月の半ばに子猫がやってきました。しかも２匹。 そのころ私はちょうど大阪に滞在していて、妹から写真が送られてきて猫を飼うと知りました。妹と姪っ子（妹の末娘）がずっと猫を欲しがっていて、色んな事情があって妹の家ではなく実家で飼うことになったよ…

所沢市内にあるシネコンへ初めて映画「国宝」を観に行った時のこと。 この日たまたまサービスデーだったので、ホームページで事前にチケットを予約して準備万端のつもりがすっかりスマホを忘れた私。気が付いたのは映画館の駐車場でした。 予約番号とかバー…

お知らせです。 7月からNami Yoga Studioというヨガスタジオでクラスを行っています。こちらのスタジオは色々なスタイルのヨガクラスがあり、私は週1回アシュタンガヨガを担当しています。気軽にアシュタンガヨガを体験できるクラスです。興味がある方はぜひ…

毎日暑い日が続いております。 7月もマイソールクラスにご参加いただき、ありがとうございました。マイソールクラスと言っても南浦和で週1回（土曜日）、東所沢（日比田）で週2回と毎日開催しているわけではありませんが、足を運んで下さりありがたく感じて…

今月初めにギックリ腰になりました。人生で2度目のギックリ。 その日その時、ドゥイパーダシールシャーサナというポーズを練習中で、両足を首の後ろにかけた時でした。腰の左側にフニャっとした感覚があり「ああっ（何かやったかも汗）」と頭を過りながらも…

映画「国宝」を観に行ってきました。 私の身辺で国宝が話題になっている訳ではないのですが、なんとなく「国宝、見るなら今でしょ」みたいな空気に呑まれて行ってきました。（くどい） 李相日監督の「国宝」は歌舞伎の世界を舞台に、吉沢亮演じる喜久雄の半…

先日、30年来の友人と再会しました。フランスのノルマンディに住んでいる彼女、バカンスで家族を連れて日本旅行に来ています。「日本行くから！」友人から連絡があった時はすごく嬉しくて、この日の再会を心待ちにしていました。 待ち合わせ場所は新宿のアル…

皆さま、ナマステ！ 7月に東所沢でアクティブシリーズの練習会を開催します。 アクティブシリーズは、アシュタンガヨガをもっと身近に感じてもらえるようにSharath Jois師が考案したプラクティスです。難しいポーズはなく、シンプルなポーズと呼吸法を取り入…

ある日、中央線の西国分寺で電車を待っていた時のこと。小さな声で「キチジョウジ。。。」と言いながらスマホを持った外国人の女性が声をかけてきました。 彼女のスマホには電車の路線図が表示されていて、吉祥寺駅で降りたいんだろうな、とすぐに分かりまし…

そういえば今年で51歳になりました。 50歳になりたての頃、アンケートの欄に40歳〜49歳じゃなくて50歳〜59歳っていうのにちょっと躊躇したこともありましたが、今はさすがに慣れてきたような気がします。 30代から40代になる時もそれなりに気持ちの変化があ…

5月に大阪で開催された、アクティブシリーズのトレーニングに参加してきました。 伝統的なアシュタンガヨガをベースに作られたアクティブシリーズ。 一般的なアシュタンガヨガの印象は、難易度の高いポーズだったり、運動量が多かったり、早朝練習する必要が…

気が付けばすっかり新緑が眩しい季節になり、日の長さもだいぶ長くなりました。 暖かくて日向ぼっこが気持ちよく、ついほっこりしてしまいます。 さて、5月のクラススケジュールをお知らせします。 お知らせ 5月3日（土）は南浦和キジノレンタルスタジオが工…

23年ぶりに日本に帰ってきて色々と感じることを少しだけ。 駅（JR）で女性の駅員さんをよく見かけるようになったこと。今まで電車が好きそうな男性が駅員さんになるイメージをなんとなく持っていたんだけど、ちょっと変わってきたのかな。あ、電車の車内放送…

桜が綺麗な季節ですね。 私が住んでいる地域にも見事な桜が咲きました。特別お花見には行っていないのですが、東川の川沿いを通る度についつい足を止めてしまいます。 日本人の桜好きは昔からだったようで、京都では桜の開花や花見の様子が宮廷の日記や資料…

皆さん分からないことはスマホで検索することが多いと思います。 スマホ先生は素早くなんでも教えてくれて便利な存在、今は生活に欠かせないですよね。。。さて、今日は土曜日のヨガクラスをお借りしているカフェの方からこんな話を聞きました。 アシュタン…

3月最後の日曜日の朝の井の頭公園、桜が満開でした。 桜は少し薄曇りの方が魅力を感じるのは私だけでしょうか。。。日曜日だったので、お花見のために桜の下にビニールシートを敷いて、場所取りしている人たちがたくさんいました。なんとも賑やか。 桜を見て…

今日は新月ですが、土曜日のマイソールクラスを開催しました。 通常、週に5日〜6日マイソールスタイルで練習する場合は、ムーンデイ（新月と満月）は練習をお休みします。ただし、毎朝シャラへ通える環境の人ばかりではありません。 アシュタンガヨガはシー…