日本に帰ってきて3度目の春。桜が少しずつ咲き始めましたね。
12月と1月にインドで過ごした後の2月の日本の寒さ、生まれ育った場所なので知っていたはずなのに堪えた 笑。何かと忙しい3月も去って4月がやってきます。
さて、4月のクラススケジュールをお知らせします。
・4月は毎週土曜日にマイソールクラスを開催します。
今月は毎週土曜日にもりたカフェさんでマイソールクラスを開催し
*4月19日から場所と時間が変更になります！
はじめてマイソール
セルフプラクティス（マイソールスタイル）
主に「太陽礼拝A＆B 立位のポーズ 座位のポーズ（出来るところまで）
フィニッシング 呼吸法」などを個人のレベルに応じて練習します。
クラスは全員でスタートしますが、
日時：火曜＆木曜 10時15分〜11時30分
場所：所沢市日比田207（見沢園 2階）
サタデーマイソールクラス
アシュタンガヨガを始めたばかりの方は練習時間が30分から40
日時：4月5日、12日
指導時間 7時〜9時
場所：もりたカフェ 所沢市東所沢和田3-11-2
日時：4月19日、26日
ドアオープン午前7時
指導時間 7時半〜9時45分
場所：南浦和キジノ レンタルスタジオ
スケジュールや場所の変更があればお知らせします。
アシュタンガヨガやヨガクラスについて不明な点があれば、気軽にお問い合わせ下さい。暖かくなったとはいえ、寒暖差が激しい季節。体に気をつけて過ごしましょう。
