皆さま、お久しぶりです！
日本に帰国して早いもので5ヶ月が過ぎました。ブログやSNSもなかなか更新する事ができませんでしたが、お知らせも兼ねて久しぶりの更新です。
7月22日・26日の2日間、ハリドワールヨガスタジオでアシュタンガヨガクラスを開催することになりました。ベトナム・ハノイでの生活が長く、ヨガを始めたのもベトナムの私。日本に戻って何も基盤のない私ですが、色々なご縁の繋がりでクラスが出来るのは本当に嬉しく思います。
始めてのアシュタンガヨガクラス
動く瞑想と呼ばれるアシュタンガヨガは、呼吸と動作を合わせて一連のアーサナを練習します。始めてのアシュタンガヨガクラスでは、レクチャーを加えながら太陽礼拝A＆B、スタンディング・シッティングシークエンス、そしてフィニシングを参加者全員で練習します。初心者歓迎です。アシュタンガヨガに興味がある方、ぜひご参加くださいね。
日時：7月22日（土）29日（土）午前9時〜午前10時半
場所：ハリドワールヨガスタジオ
お庭付きの素敵な一軒家のスタジオです。
講師：みさわなおみ
2000年ベトナム美術大学で漆絵を学ぶために渡越。
2014年ハノイ市内を中心にヨガ講師として活動を始める。
2013年 Tattava Yoga Shala RYT200時間
2015年 YOGAYANTRA RYT300時間
2019年 アシュタンガヨヨガ正式指導者認定
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