さて、カフェインを控えてるって話の続きです。 私が最後にコーヒー（カフェオレ）を飲んだのは2月21日。気が付けば、あっという間に2週間が過ぎていました。この間、基本的にカフェインを含む物は口にしていません。調べてみると、チョコレート（カカオ）に…

４日前から始めたコーヒー（カフェイン）を控えています。 あ、まだ４日しか経ってない。。その後の経過なのですが、コーヒー（カフェオレ）は飲んでいません。やっぱりあれですね、ちょっと一息したい時にコーヒーが飲みたくなりますが我慢しています。ちな…

突然ですが、コーヒー断ちすることにしました。（断ち、と言うより減らす方向で笑） 最近、右手の親指の付け根に違和感がありずっと気になっていました。痛い訳ではないく、日常生活やヨガ（アーサナ）の練習をしている時に支障はありません。ただ、親指の付…