2021-02-23から1日間の記事一覧

取り過ぎに注意

Life Style Yoga 体の事 Ashtanga Yoga

突然ですが、コーヒー断ちすることにしました。（断ち、と言うより減らす方向で笑）最近、右手の親指の付け根に違和感がありずっと気になっていました。痛い訳ではないく、日常生活やヨガ（アーサナ）の練習をしている時に支障はありません。ただ、親指の付…