2021-03-17から1日間の記事一覧

マイソールクラス

Ashtanga Yoga About Ashtanga Yoga Life Style ベトナム

早朝のマイソールクラス、こじんまりとしてますが継続しています。アシュタンガヨガやマイソールクラスと聞くと、難しいポーズをしたり激しい練習をするイメージを持つ方が多いかもしれませんね。ヨガ初心者にとっては、体も硬くて難しいと感じる人も多いで…