再会

4月は懐かしい再会が続きました。

私がヨガを始めたのもアシュタンガヨガを知ったのも、ベトナムのハノイでした。当時まだ仕事もフルタイムでしていて、その時に旧正月のお休みを利用してインドのゴアへ行った事がありました。インターネットでアシュタンガヨが練習出来る場所を探していて、見つけたのがゴアにある Purple Valleryという施設でした。

大体10年前かな、その時アシュタンガヨガの先生Kino MacGregor（キノ・マクレガー）と彼女のパートナーであるTim Feldmannが指導に来ていて、参加するためにゴアへ行きました。アシュタンガヨガ界では有名人だったみたいで、当時何も知らずに参加した私は完全にアウェイだった記憶があります。参加者のほとんどが欧米人で、アジア人は数名のみ。その中に参加していたのがイギリスから来たSueでした。

Sueはとても気さくで、私を含めてタイや香港から来ていた参加者と一緒に、ヨガの練習以外にも海へ行ったりマーケットへ行ったりしました。ゴアでの練習を終えてそれぞれの国へ帰ると、ほとんど会う機会はありませんでした。そんなこんなで時間が経ち、4月に入って突然Sueから日本へ行くとのメッセージが。しかも2日間横浜へ滞在した後数日イギリスに戻り、また2日滞在するという不思議な日程で。丁度桜が開花する時期で、桜が見れるかどうかを気にしていました。

初めの滞在2日間、雨は降ったものの目黒や渋谷で桜を見たり一蘭ラーメンを食べたりと（ラーメン屋に詳しくてびっくり。私は食べた事がない笑）充実した時間を過ごしたようでした。この時私は都合が付かず彼女には会えなかったのですが、2回目の滞在時にやっと会う事ができました。しかも場所は吉祥寺。

お好み焼きが好き！という事で入ったお好み焼き屋さんでもんじゃとお好み焼きを食べました。私はかなり久しぶりだったけど、Sueはイギリスでも食べた事があるんだとか。しかもソースとかお好み焼き関連の食材もゲットしたよう。それにしても、こんな風に以前一緒に練習した事がある彼女と再会できたのは本当に嬉しい。

しかもこの翌日、やはり10年ほど前、バリで一緒に練習した事がある日本在住のアメリカ人にも偶然会って時の流れを感じました。

この4月は他にも10年ぶりだね、って方々と会う機会があって、10年前の色々を思い返す、いや、振りかえざる得ない時間を過ごさせて頂きました。

この先の10年はどうなっていくのか。先を見ても仕方がないので、今をしっかりと生きていきたいと思います。

代々木公園の桜

4月初旬の日曜日、早朝渋谷で朝練習した帰り道に桜を見ようと代々木公園を歩いて来ました。地元を出た時は降っていなかった雨が、6時ごろ渋谷に着くとパラついていたので天気が少し心配でしたが、自分の練習が終わって外を出るとすっかり雨は上がっていました。雨上がりの渋谷は涼しくてお散歩日和。

代々木公園でこんなにしっかりと桜を見るのは初めて。しかも天気予報通り満開。

日曜日という事もあって、お花見のために場所取りを始めている人たちがすでに来ていました。これぞ花見パワー？朝9時からものすごいやる気を感じます。それに外国人観光客も多かったな〜。私の知り合い（ヨガ関係）も3組ほどこの時期日本へ旅行へ来てました。お目当てはもちろん桜！

日本の桜って特別な何かを感じますね。綺麗なんだけど、陽な感じではなくて少し陰に近くて物哀しいような。真っ青な空よりグレーのグラデーションの空の方がなんとなく合う感じするし。こんな風に色々と感じさせてくれる桜、まだもう少しだけ楽しめそうですね。

4月のスケジュール

桜が咲き始めましたね。小さな蕾がポツポツと膨らんだと思ったら、白い花びらが空に浮かんで、ああ、春が来たんだなって改めて感じる今日この頃です。

年々歳を重ねていく人や動物と比べると、毎年新鮮な草花を咲かせる植物（もちろん老木化したりするけど）ってなんだか不思議に感じます。

さて、石神井公園でサタデーマイソールクラスを開催中です。

週末土曜日のみの開催になります。初心者の方でも大歓迎です。アシュタンガヨガ、マイソールスタイルに興味がある方はぜひご参加下さい。

サタデーマイソールクラス　4月のスケジュール

4月6日、4月13日、4月20日、4月27日

場所：ハリドワールヨガスタジオ

時間：９：００〜１０：３０

事前にご予約が必要です。

haridwar30.com

春分

今日は春分ですね。

今朝は陽の光がいつもより強く、とても明るく感じられました。昼と夜がほぼ等しくなる春分を境に、明日から昼の方が長くなっていく。。。確かにそうだなと感じる空模様。暑さ寒さも彼岸までと言われていますが、これから段々と暖かくなるのかな。

午前9時過ぎ、まだ人気の少ない井の頭公園を歩きました。

桜はまだもう少し先みたい。蕾がぷくっと膨らんでいました。

影の長さが午前9時台とは思えないくらい長い。昼間のように太陽が上から当たってるみたい。桜が咲いたらまたお花を見に来ようと思います。

ヨガクラスのお知らせ

皆さま、こんにちは。

3月に入りましたね。昨年お世話になったハリドワールヨガスタジオで、毎週土曜日にマイソールクラスの開催を予定しています。

ただマイソールクラスを受ける前に、アシュタンガヨガって何？マイソールスタイルって何？そんな疑問にお答えできるようなクラスが出来ないか、そしてマイソールスタイル（自主練スタイル）を経験してもらえたら。。。と模索しながら準備したクラスです。マイソールクラスが初めてな方や不安な方、ぜひこちらのクラスへご参加頂けたらと思います。

はじめの一歩、マイソールスタイルで練習してみよう！

（初めてのアシュタンガヨガ・マイソールクラス）

南インドのマイソールで練習されている伝統的なメソッド『マイソールスタイル』で練習してみませんか？本来、アシュタンガヨガは決められたポーズを各自のレベルに合わせて練習します。ただ初めての方にとって、マイソールクラスは少し敷居が高いと感じる方も多いと思います。

今回のクラスでは、マイソールスタイルで練習して行く上で大切なポイントのお話を交えながら、太陽礼拝やスタンディングポーズなど、継続して練習して行くための基礎を学びます。ヨガ初心者から経験者までどなたでも参加可能ですので、マイソールスタイルに興味のある方ぜひご参加ください。

日時：3月9日（土）9時〜10時半

場所：ハリドワールヨガスタジオ石神井公園

haridwar30.com

講師

見澤直美 1974年生まれ。

2000年ベトナム美術大学で漆絵を学ぶため渡越。ハノイで生活を始める。

2012年ハノイ都市鉄道建設プロジェクト事務所勤務時ヨガを始める。ヨガを始めた理由は一生食べ物を美味しく感じて生活すること。

2014年ハノイ在住日本人、外国人、ベトナム人にヨガスタジオやグループレッスンを通してヨガを教え始める。同時にベトナム、タイ、バリ島、日本、インドでヨガの学びを続ける。

2015年アシュタンガヨガのマイソールスタイル（自主練スタイル）で練習を始める。

2016年3月初めて南インド・マイソールにあるKPJAYI（現Sharath Yoga Center）に通い始め、2019年R. Sharath Jois師よりアシュタンガヨガ正式指導者（Level1）として認定される。

2017年〜2023年1月アシュタンガヨガハノイを主催。

2023年日本へ帰国。

2023年アシュタンガヨガ正式指導者（Level2）を認定される。

もうすぐ3月

早いもので日本生活2年目に入りました。

*2023ﾈﾝ1ｶﾞﾂ23ﾈﾝﾌﾞﾘﾆｷｺｸｼﾏｼﾀ!!

昨年は突然の環境の変化もあって、とにかく”強制リセット感”が強く、特に年の前半は目の前のことを処理することで一杯一杯だった気がします。スーツケース一つで日本に来て今まで住んでいた場所に戻れなくなるって、一体世の中のどの位の人が経験するのかな笑。割と普通の顔して人と接していたけど、内心はショックだし不安だったしシンドイかったり、日本で生活するっていうシュミレーションをして帰って来たわけでもないので、時間の感覚とか場所の距離感、そして人との距離感も何となくこの位？ってどんぶり勘定で過ごしてばかりいたような気がする。

そして久しぶりの実家、家族（両親）との生活も結構大変で（一人暮らしが長い）ありがたい気持ちと煩わしい気持ち、とにかく落ち着かない笑。ハノイでは自分の部屋が大好きだったけど、実家だと落ち着く場所を見つけるのがなーんとなく難しい。

彷徨う私のマインドをリセットできたのが日々のルーティーンであるアシュタンガヨーガの練習。自分を整えるって改めてつくづく大切だと感じた昨年。

もうブログも書けないかなあ、なんて思ったけど今こうやってブログもアップできてよかった。2024年、もう2月も終わってしまうけど今年はも少し落ち着いて過ごして行けたらいいな。

日本にて

2月ですね。2ヶ月滞在していたマイソールから日本に帰国しました。

日本に戻った途端に大雪が降って、本当に寒くて寒くて。ただずっと縮こまってる訳にもいかないので、ゆっくりと練習を再開しながらあーだこーだと今後の事を考えたりしています。

インドから戻って2週間しか経ってないのにインドが遠い昔のように感じてしまう。。

私のあーだこーだはまだまだ続く。