Under The Same Sky

ハノイの空の下から綴る、ゆるベジ&ヨガライフ。アシュタンガヨガを宅練中です。

ビアホイナイト

最後に会ったのはいつだったか、思い出せないくらい久しぶりの再会。

最後に行ったのはいつだったか、思い出せないくらい久しぶりのビアホイ。

彼らと初めて会ったのは2000年、私が留学のためにベトナムハノイに来たばかりの頃。そして、その時代にクラスメイトとして、同じ時間を一緒に共有してきた彼ら。

いやいや、本当に懐かしい限りです。当時は泣いたり、笑ったり、喧嘩したりと、色々あったね。。。同じハノイに暮らしていても、実は滅多に会うこともないので、こうやって久しぶりに会うのって嬉しいもんですね。

皆んな、それぞれ年を重ねて家庭を持ったりして、しっかりと大人になってました。きっと今に至るまで、紆余曲折、それぞれ色々とあったんだろうな〜、と想像するのも楽しい。まあ、逆に彼らからしても、私なんてツッコミどころが満載でしょうけど。それに、今の今までハノイに私が居るなんぞ、一体ここに居る誰が想像したでしょうね。

f:id:wasami:20171007190040j:plain

当時は1学年、絵画科が男女合わせて17名、版画科2名、彫刻科5?名(記憶が正しければ。。。汗)という感じで、私がポツーンとその中に混じってた感じ。ベトナム人といえども美術系だったせいか、それぞれ個性が強かったような。

正直なところ、今回がなんのための呼び出しだったのか不明なんですが(ベトナムあるある。呼び出しとか、いつも突然電話してくるので困る時が多々ある。)すっかりハノイでは遊びに行ったりしない生活を送っていたので、久しぶりに楽しい時間を過ごせてよかった。笑 

f:id:wasami:20171007190238j:plain

さて、次回の再会はあるのか。

時の流れに身をまかせて、いつかまた。。。

10月のヨガクラスのお知らせ

ひと月を振り返るとき、その時々の状況で長く感じたり短く感じたり。

私にとってこの9月は正直長〜いと感じていたのですが、気がつけば30日を迎えて明日からは何と10月!という現実に何となく打ちひしがれる今日この頃(何もなかったようでズーンとあったような気がする)。。。

それはさておき、夏休みも終わって9月に入って久しぶりに顔を合わせた方や、初めましての方など様々。このハノイという場所で、皆さん色んな環境で過ごされているんだろう思います。その暮らしの中で、少しでもヨガに興味をもってクラスへ足を運んでくださる方がいるのが嬉しいです。

そして私自身、クラスに来てくれる人からエネルギー与えてもらってるし、頑張れてると感じること。やはりひとりでは何もできませんから。会えたら素直に嬉しい気持ちって、頑張ることに繋がるのかなって思います。

f:id:wasami:20170921200127j:plain

10月のヨガスケジュールです。

Zenith Yoga Au Co Stuido

住所:247B Au Co street, Tay Ho dist.

水曜日:午前10時半〜11時半(始めようヨガ・日本語クラス)

土曜日:午前10時〜11時半(Ashtanga all level)

日曜日:午前10時半〜12時(Ashtanga yoga begginer)

Zenith Yoga Kim Ma Stuido

住所:6Floor, No2, Lane 371 Kim Ma street, Ba Dinh dist.

火曜日、金曜日:午前10時半〜11時半(始めようヨガ・日本語クラス)

水曜日:午後6時〜7時15分(Vinyasa all Level)

OM Yoga studio & Vegetarian cafe

住所:62 Ly Thuong Kiet street, Hoan Kiem dist.

月曜日:午前10時〜11時15分(Ashtanga yoga Basic)

木曜日:午後6時15分〜7時30分(Ashtanga yoga Basic)

*クラスについて*

Ashtanga yoga Begginer / all level:アシュタンガヨガのハーフプライマリーまでを練習します。太陽礼拝を中心に、一連の決まったポーズを呼吸と調和させながら体を動かします。運動量は少し多めです。ヨガの経験が少ないない方には、必要であれば補助具など(プロップス)を活用して、無理なく練習できるようにしています。

Vinyasa all level:体をたくさん動かしてリフレッシュしたい方向けです。色々なポーズを組み合わせて体を動かしていきます。運動量は多いですが、どんなレベルの方でも参加して楽しめるように工夫しています。

ハノイで始めようヨガ、日本語ヨガクラス (初心者向け)

ヨガに興味はあるけど外国人やベトナム人の先生に少し抵抗を感じる方。。。体を動かすのに自信がない方。。。日頃の運動不足解消に。リラックスしながら身体全体を整え、身体の不調をを緩和します。ストレス解消、体質改善にもお役立てください。

日本語クラスへの事前予約は必要ありません。興味がある方、お気軽にスタジオへお越し下さい。

 

週1回で行なっているマイソールクラスもひっそり開催中。興味がある方はメールで問い合わせてね。

m.i.m.sawa@gmail.com(直美)

髪切りました

ここ1ヶ月ほどずーっと悩んで悩んで悩んだ挙句、髪の毛を切りました。

切るといっても肩下くらいあった髪をショートに。

ここ数年は「縛れるくらいでお願いね」って毎度同じ条件ばかり。いつもお願いしている美容師九谷さんも今回ばかりはハサミを持つ手も踊ります(多分踊ってた)。

バッサリ耳出しショートは自分が覚えている限り、かれこれ10年以上していないので記念に写真をば。「動画いっときますか?」ってニヤニヤしながら言われたけど、さすがにそれは遠慮しました。

f:id:wasami:20170925162829j:plain

九谷さん「躊躇しないっすよ」

私「どーぞー」

そしてカシャカシャとハサミの音だけが鳴り響く。。。

 

ふと足元を見ると切り落とされた髪の毛がどっさり。

ああ、料理作るのに手間暇かけても食べるのは一瞬。。。

ああ、あれだけ時間をかけて髪を伸ばしても切ってしまえばこの通り。。。

f:id:wasami:20170925172834j:plain

初めの打ち合わせではもう少し長めだったような。気がつけばバッサリいってましたよ、はいこの通り。

f:id:wasami:20170925174354j:plain

でもすごくさっぱりしたー。

正面がどんなか気になるあなた、ぜひヨガクラスでお会いしましょう〜。

出会った頃のこと

ここ最近、以前よりもヨガクラスにベトナム人の生徒さんが増えました。

特に夜のクラスはオールベトナム人って時もあって、いやー、実はこれって今までありそうでなかったこと(私にとっては、です)。日常会話はベトナム語の方が楽なのに、クラスとなるとなかなかベトナム語でヨガ用語が出てこない。。。基本的に英語でのクラスだけど、中にはベトナム語しか分からない人もいるので英越で頑張ってみるんですが、自分がヨガクラスを受けていた時の言語がベト語以外だった為(ほぼ英語だった)アウトプットする時にベトナム語が出てこないって感じでしょうか。

英語も決して得意ではなくて、ヨガクラスで必要に駆られてやっていて、来てくれる生徒さんたちに助けられながらここまで来た感じなんだよね。

いつも皆さんには本当に感謝しております。

f:id:wasami:20170920101154j:plain

さて、少し話を戻そう。

夜のクラスに来てくれる生徒さんの殆どは昼間に会社勤めをしている方。ベトナム人然り。私もヨガを始めた頃はそうだったし、クラスに来ている人は大体その事を知っている。

そして最近ベトナム人の生徒さんからは、

「ナオミも仕事してた時、ストレスとかあったの?最近すごくストレス溜まっちゃって。」

から始まり、

「仕事が忙しくてヨガに来れない時が辛い〜。」

「ヨガを始めて何か変わった事ある?」

なんて色々話をしてくれる。

f:id:wasami:20170920174056j:plain

ああ、私はヨガを始めた頃ってどうだったかな。

私の場合は割と単純で、健康維持に近い感じで始めたと思う。ハノイって交通手段に制限があって、歩道も少ないし歩く機会が減るので運動不足になりがち。

実は私、ヨガを始めたのって38歳頃。。。うん、正直自分で言うのもなんだけど、若くない。はっきり言って体も硬い方だった。でもなんというか、練習を重ねていく内に、分かっているようで実は気がついていない自分の体の事、癖みたいなものを気にするようになっていた。そしてなるべく時間を見つけてハノイにあるヨガスタジオに通い出したんだ。上手く体が動かない、なんか出来ない、って思うことに対して「どうしたらできるようになるんだろう?」って気持ちがいつもあった。

そしてクラスに行くのが楽しみの一つになっていた。(だから行けないとストレス、みたいな。笑)

f:id:wasami:20170921195516j:plain

さらにヨガを継続していくうちに、自分自身の感情の起伏みたいな、そんな事を気にするようになった。私含め、皆それぞれ生活する環境は違うけど、ちょっとした事で気持ちや感情が揺れてしまったりする事、誰もが同じように経験すると思う。

そしてなんとなく、体にも癖があるように、心にも癖があるんだなあって思うようなった。

急激に何かが変化した、とかそういう事ではなくて、ゆっくりと変化に気づく感じ。

若い時からヨガを知ってる人に会うと、すごく羨ましかった。

だから思った。私はヨガに出会ったのが遅いので、なるべく長生きをしてこの先もヨガを楽しみ、味わい尽くして行けたらと。。。

こんな日もある

人生「何事も遅すぎることはない」と申しますが、今回ばかりは少し出遅れたかもしれません。

f:id:wasami:20170908135521j:plain

今シーズンはマイソールのシャラをお休みすると、前回シャラート先生から話しがあったため、多くの練習生は今シーズンのマイソールでの練習を諦めていたと思います。

そんな中入り込んだ突然のお知らせ。

12月と1月の2ヶ月間だけシャラート先生が指導するとのこと。

レジストレーションの当日(インド時間0時、ベトナム時間午前1時半)準備をしてPCに向かい、エントリーできるように送信したのですが。。。

世界中のアシュタンギが一斉にメールを送信する中、同じく私も送信を連打。ただね、戻ってくるのはエラーばかり。。。微妙な結果です。

今回はレジストレーションの日程に設定があり、翌日もトライしましたが1分ほどでエラー。

そして翌日、シャラのホームページを見るとこんなお達しが。

f:id:wasami:20170916130303j:plain

こんな日もある。

今回は無理かもってなーって気配をヒシヒシと感じていますが、次回またきっとチャンスがあると思って日々を過ごしていこうと思います。

最近ハノイで買ったもの

ハノイは9月に入り、大分過ごしやすくなって来ました。実は私、ベトナム生活長い割に暑いのが苦手、もう涼しいの万歳なんです。

夏休み期間中はハノイを離れて過ごす人も多く、現地に戻って生活を再スタートさせる人も多いと思います。ここ数日は私も久しぶりに顔をあわせる人が多かった。

そしてほぼプライベートで行っているマイソールスタイルでのクラスもゆるり(ここ大事)と再開。実は今まで利用していた場所が使えなくなってしまい、新しい場所を探してなんとか再開できた感じです。以前の場所はスタジオオーナーのご両親が住んでいて、その年老いたご両親(お父様)が鍵を開けてくれるのですが、彼の体調が悪いので朝早い時間にスタジオを開ける事は難しい。。。

出来れば違う場所を探して欲しいと言われていたのです。

まあ、こればかりは正直仕方ありません。

でも内心はどうすっか。。。と思いながら、とりあえず思い当たる人に聞きまくり、なんとか練習場所を見つけることができました。

それと同時に探したのはこのスプレーボトル。

f:id:wasami:20170915002020j:plain

ヨガスタジオにはマットの汚れを拭き取るスプレーボトルが常備してあるのですが、探した場所はヨガスタジオではないのでそれがなく、せめて来てくれる人のために手作りで抗菌スプレーを作ろうと思ったわけです。汗かくしね。

でもこのスプレーボトルがなかなか見つからなかった。。。

でもね。

逆にこれを見つけてしまいました。

マットウォッシュスプレーbyマンドゥーカ

f:id:wasami:20170914080452j:plain

ハノイで売っている場所を見つけて思わず購入。値段は36万ドン(日本のサイトでは1800円でした)。

ちなみに購入場所はここ。ネット販売のみのようです(ベト語オンリー)

さすがにネットでポチッと商品を頼むのは怖いので、一応電話をかけました。

対応はベトナム語オンリー。試しに注文したら、頼んだ当日の夕方にデリバリーしてくれました(ベトナムは割となんでもデリバリーしてくれるので助かります)。

練習場所を探すこともなければマットウォッシュスプレーを見つけることもなかったかも。。。

少し前までは、ヨガ関連グッズはベトナム国外でないとなかなか買えないかなーなんて思っていましたが、ベトナム人にもヨガが身近になって来てるんだわ。。。なんてつくづく実感する今日この頃。

何はともあれ、練習後もマットを清潔に、そして心地よく練習を続けていけたらいいですね。

www.manduka.jp

大切なお知らせ。

ブログを読んでくださる方へ

ここ最近ヨガスタジオを紹介して欲しいという問い合わせを頂きます。

ベトナムハノイに興味を持っていただける事は本当に嬉しいのですが、ヨガスタジオを紹介する事は今の私にはできない状態です。

私もハノイで一人、ヨガを教える立場で仕事をしています。こちらでもヨガのワークショップはありますし、参加した事もあります。ただし、日本や他の国のように、ヨガのワークショップに参加をする人たちが多いわけではありません。

ましてやマイソールクラスとなると、ハノイではまだまだ認知度も低く、生徒さんもすぐに集まる状態ではありません。それは私がまだ未熟なせいもあるでしょう。

あくまでも私がこちらで経験して感じていることですが。。。

そして今、ハノイ興味がある方に少しずつ教えていますが、実際は中々大変です…。

それに加え自分自身、手一杯な状況で生活をしています。

色々なことを考慮して、スタジオの斡旋等の問い合わせについては現在お断りしてます

問い合わせ下さる方、協力できず本当に申し訳ありません。
 
よろしくお願いします。

直美

f:id:wasami:20170804103233j:plain