2016-11-07から1日間の記事一覧

練習について

Ashtanga Yoga Yoga Life Style

今日は立冬なんですね、朝起きたら窓の外が霧で白かった。。。昨日までの青空はどこへ行ってしまったのでしょう、いやいやでもこの曇りがちの空が本当のハノイの顔だなとも思います。ヨーガの練習、特にアーサナ（ポーズ）の練習それぞれ皆さんされること…