パンケーキってきれいに焼けると嬉しいよね。 今日は残っていた米粉と黒ごまパウダーと豆乳を使ってパンケーキ焼きました。 黒ごま凝縮。。。 あー、幸せだ。

Guru is light in the darkness グルとは暗闇の中の光である。（グル=ヨガでいう所の師匠かな） 私がインドのリシケシでTTCを受けた時に、インド人のスニル先生が放った言葉。スニル先生は古典的なハタヨガの先生で、ヨガ哲学や呼吸法の指導をしてくれた。（…