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Under The Same Sky

ハノイの空の下から綴る、ゆるベジ&ヨガライフ。アシュタンガヨガを宅練中です。

覚書

何かを学んだらゆっくりと体に落とし込む。

食べ物も一気に飲み込むと消化不良を起こすように、学びも同じ。一気にインプットしたとしても、自分の体に馴染ませる為には時間が必要。ゆっくりとゆっくりと、体と心に流し込む。やはりなんでも経過が大切。そしてその経過をしっかりと観察していこうと思う。

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リシケシ、大分暑くなってきました。。。