Under The Same Sky

ハノイの空の下から綴る、ゆるベジ&ヨガライフ。アシュタンガヨガを宅練中です。

Yoga

11月のヨガクラスのお知らせ

ふと空を見上げると、薄い青グレーの空に巻雲がふわりと浮いていた。 そういえば、10月は少し慌ただしくて、日頃iPhoneで撮ってる街撮りに身が入らなかったなあ。 最近は、バイクに乗りながら撮影しようとすると、どうしても片手スマホになり、交通整備をし…

10月のヨガクラスのお知らせ

ひと月を振り返るとき、その時々の状況で長く感じたり短く感じたり。 私にとってこの9月は正直長〜いと感じていたのですが、気がつけば30日を迎えて明日からは何と10月!という現実に何となく打ちひしがれる今日この頃(何もなかったようでズーンとあったよ…

出会った頃のこと

ここ最近、以前よりもヨガクラスにベトナム人の生徒さんが増えました。 特に夜のクラスはオールベトナム人って時もあって、いやー、実はこれって今までありそうでなかったこと(私にとっては、です)。日常会話はベトナム語の方が楽なのに、クラスとなるとな…

最近ハノイで買ったもの

ハノイは9月に入り、大分過ごしやすくなって来ました。実は私、ベトナム生活長い割に暑いのが苦手、もう涼しいの万歳なんです。 夏休み期間中はハノイを離れて過ごす人も多く、現地に戻って生活を再スタートさせる人も多いと思います。ここ数日は私も久しぶ…

9月のヨガクラスのお知らせ

8月も今日で終わり、明日から9月ですね。 相変わらずハノイは暑い日々が続いています。ハノイの暑さはジットリと湿度たっぷり。何でもこの夏は蚊が多くてデング熱にかかる人も多かったようです。本当に気をつけないといけませんね。。。 さて9月からのヨガク…

アシュタンガ強化月間 IN ウブド

ウブドでの1ヶ月弱の練習を終え、ハノイに戻ってきました。 皆さんお元気ですか?ハノイは本当に蒸し暑いですね。。8月のウブドは朝晩冷え込み(皆長袖を着ていました)雨の日以外はカラッとした陽気で、久しぶりに感じるこの蒸し暑さが多少身にこたえてお…

お知らせ

7月29日から8月27日はハノイ不在のためヨガクラスはお休みになります。 色々と悩みましたが少しばかり時間を取って、この期間は自分の練習のためにバリ島へ行くことにしました。 Zenith YogaスタジオとOM Yogaスタジオでのヨガクラスについては、他の先生方…

ヨガマットの話など

私はハノイでアシュタンガヨガという流派を練習しています。練習スペースはもっぱら自分の部屋の片隅です。私に限らず、近くに指導してくれる先生がいなかったり、スタジオへ行けなかったりして一人で練習されている方は多いと思います。(ヨガの世界でもこ…

無事に終了しました

ヨガ初心者さんのためのワークショップ、無事に終了しました。 このワークショップはハノイ在住の日本人の方のために向けた、日本語でのヨガワークショップです。ハノイのヨガスタジオでは英語かベトナム語でのクラスがほとんどなので、見よう見まねで体を動…

7月の満月に思う

7月の満月の日、この日はアシュタンガヨガの創始者であるグルジ(シュリ K. パタビジョイス師)のお誕生日です。 シュリ・K・パタビジョイス (1915-2009) は、アシュタンガヨガ (別名:アシュタンガ・ヴィンヤーサヨガ) の創始者。アシュタンガヨガとは呼吸…

ヨガ体験ワークショップ(ハノイ)

お知らせです。 ヨガ初心者さんのためのワークショップを開催します。 ヨガに興味はあるけど一体どんなことするの? 私は体が硬いけど大丈夫? ハノイで皆さんが楽しく、そして心地よくヨガを体験して頂けることを目的としたワークショップです。 ご興味があ…

7月のヨガクラスのお知らせ

7月に入って見上げたハノイの空には高く高〜く凧が舞っていました。 凧揚げは子供だけでなくて、大人も真剣に糸を引いている姿が印象的。週末の夕暮れを皆親子揃って楽しんでるようでした。空も高くて凧も気持ちが良さそう。 私は実のところ6月中は軽く夏バ…

ヨガ雑感

「大体ヨガって女性がするイメージですよね。。。」 最近暑いしちょっと気分転換せな!と思い、近所の美容院9へ行くと、Kさん(日本人の美容師さん)の口から出て来た言葉がこれでした。今までもハノイで日本人男性とヨガの話をすると、反応はだいたい皆揃…

無事に終了しました!

先日ハノイ市内で開催した、Heather(ヘイザー)のマイソールクラス、無事に終了しました。アシュタンガヨガ?マイソールクラス??それって一体どんなもの???開催に至っては、実際にできるのかどうか不安なところもありました。ハノイのヨガ経験者からも…

6月のヨガクラスのお知らせ

火炎樹が咲き誇るこの季節 、ハノイもどんどんと暑さが増して来ました。 5月にヨガクラスを再開して早くも1ヶ月が経ち、日常もすっかりとこちらのリズムに戻りました。この1ヶ月の間、今後のクラス作りに関しては色々と考えることもありましたが、クラス再開…

マイソールクラスのお知らせ

Heather Serena アシュタンガヨガワークショップ アシュタンガヨガ正式指導者であるヘイザーがハノイでマイソールクラスを開催します。私がハノイでずっと続けているヨガの練習方法です。ハノイではこういったワークショップを開催する機会は中々ありません…

プレイバックスリランカ

思い返せば前回のインド滞在、ハノイに戻る途中2泊3日の日程でスリランカに立ち寄りました。理由はハノイで仲が良かったリツさんがスリランカのコロンボへ異動になったため。海外にいると出会いもあるけどその分別れも多いもの。私のインド滞在中にスリラン…

いつでもどこでもトラベルマット

初めて夜のクラスに来てくれたベトナム人の生徒さんが持って来たのはなんとマンドゥーカのトラベルマット(エコスーパーライトトラベルマット)。 自分のもの以外でマンドゥーカの製品を久しぶりに見た。笑 (私はハノイに住んでいるので、なかなかマンドゥ…

ヨガマットバック

投稿が少し遅れましたが、新しいヨガマットバックを作りました。 実は写真の他にも2種類ほどあるのですが、タイミング悪く撮影できずにヨガスタジオへ納品してしまいました。(この他に、写真柄を裏面としたものと藍染コットンで作った物)またバック以外に…

アシュタンガヨガWSのお知らせ

告知です。 来たる6月4日から6月10日、ハノイにてアシュタンガヨガのマイソールクラスが行われます。そもそもアシュタンガって?マイソールクラスって?レッドクラスって?この言葉を聞いてもまだまだピンとくる方は少ないかもしれません。ベトナムに住んで…

思い込みだよ人生は

日曜日のアシュタンガクラスの後、スタジオで久しぶりに会ったジェロームが 「今日はクラスでどれくらいの人を殺したの〜?」 と挨拶がわりに声をかけて来ました。 いつもの思い込みが来たわー。(私のクラスは初心者や年配者も参加しており、決して人を殺す…

進歩を感じる日

私もハノイに戻って来て早くも3週間が経ち、クラスもほぼ以前と変わらず再開して通常モード。 気がつけば5月もすでに半ば、インドから戻って来たばかりの頃は幾分涼しさもありましたが、ここ数日ですっかり真夏を感じさせる陽気になって来ました。 先日、久…

ベトナム雑感

そういえば先日久しぶりに湖沿いを通ったら、射撃訓練をしていました。 銃声は聞こえてこなかったし、周りには普通に住民がウロウロしていたのでまあ本物の銃を使っての訓練ではないのかもしれません。 とはいえ、この広場は夕方になると犬を連れて散歩して…

時間が流れてたどり着くところ

今年ハノイにオープンしたばかりのヨガスタジオ「Zenith Yoga Kim Ma(ゼニスヨガキムマー)」。実はこの建物は以前働いていた職場があった場所。(今でも薄っすら現在進行形です。)何の因果か再び同じ建物で5月からヨガクラスが始まり何だか変な気分。しか…

うちこさん

実は、実はですね、ゴールデンウィークを利用して、日本でヨガをされているうちこさんがハノイへ遊びに来てくれました。うちこさんと言えばコレコレ! ヨガされてる方がサーチしたら大体引っかかるこのブログ。このブログは私がヨガを始めた頃から読んでいる…

嬉しいね、楽しいね

5月に入り、内心ドキドキしながらクラスを再開して1週間が過ぎました。 「久しぶり〜」「元気だった?」 なんて声を掛け合いながらの再会。 知っている場所、知っている顔なのになんだかとても新鮮。 すでに帰国してしまったり、他の土地へ異動してしまった…

5月ヨガスケジュールのお知らせ

昨年末にハノイを出発して、当初はインド滞在2ヶ月間のつもりが蓋を開けてみれば4ヶ月近く。。 インド滞在の延長を決めた時は内心不安が無かった訳ではないけど、なんとかなるもんですね。周りでは多少心配の声があったり帰ってこないんじゃないかなんて思う…

ハノイ、オーイ!

ハノイに戻って来た時のタイホーことウエストレイク。 タイホーとは4ヶ月ぶりの再会ですが、この期待を裏切らない薄曇り感が何とも言えない。暑かったインドやスリランカに比べると、久しぶりのハノイはとても涼しく、少し肌寒いくらい。今までじっとしてい…

旅も終わり

私にとっては長いインドでの滞在を終えて、無事にハノイに戻って来ています。 4月は主に北インドのリシケシに滞在して、大好きなみっちゃんと遊んだり、デリーに転勤した古い知人に会いに行ったり、アシュラムに滞在してヴェーダンタ哲学の講義を受けたり、…

ギフト

ただいま北インドのリシケシという所に居ます。もしも神さまがいるのなら、人それぞれに合ったギフトを与えてくれるもんだなと思います。善し悪しは別として…。 私自身も経験した事がありますが、その出来事が起きてしまった時のショックといったら半端ない…