Under The Same Sky

ハノイの空の下から綴る、ゆるベジ&ヨガライフ。アシュタンガヨガを宅練中です。

India 2015

またね

ある人の話では、ここでのお喋りをスピリチュアル井戸端会議と呼ぶらしい。 一杯のミントティーでどのくらい話しただろう。それにこんなにお喋りしたのはいつぶりだったろう。 朝晩はまだまだ冷え込むけど、立春を過ぎてリシケシも大分日差しが強くなってき…

マザーガンガ

この日は立春。前日の雷雨を境に、リシケシも大分暖かくなってきた。寒い寒いと言いながら、背中を丸めて歩かなくてもいい。 それにしても今回の滞在では、不思議な再会や出会いがあった。普通だったら見過ごしてしまったり、すれ違ったりしてしまうことも多…

残りの滞在

カマルの所では200時間のTTCが終盤を迎えていた。私が着いたときは残すところ3日ほどだった。本当に少しの時間だけど、アサナのプラクティスの他に早朝のプラナヤマとヨガニドラをTTCの子達と受講させてもらう。スニルという先生がプラナヤマやヨガニドラ、…

ご無沙汰どす

少しだけ滞在を延ばした理由は、リシケシでアシュタンガの指導をしているカマルの所で練習するため。私は2013年4月にここで200時間のTTCを受けました。 久しぶりに会ったカマルは相変わらず忙しそう、それに長かった髪を切っていてビックリ。(何となく風の…

朝の風景

ラムジュラという所へ移りました。タポバンからラムジュラへは歩いてでも行ける距離。 朝は相変わらず寒いです。 カメラを構えて写真を取るガッツがないのでスマホで。 クリスマスだの正月だの言っていたのに、もう1月も終わり。最近は大分日が延びてきたよ…

正しいヨガブロックの使い方

ドミニクからリシケシにないから絶対に持ってこい!って言われてハノイからわざわざ持ってきたヨガブロック(しかも2個!!ついでにヨガベルトも。)、宿泊先を移動するときに置いていこうか悩んだけどやっぱり持って行ってよかった。TTC時に泊まっていた部…

終わった!そしてお疲れ自分。

ようやく300時間のTTCが終わりました!!! 本当に長いようであっという間。ドミニクのビンヤサヨガ哲学と彼女の生き方(生き様かも)を学んだ約7週間。自分なりに色々と咀嚼して今後どう活かしていくかが課題かな。それにしてもお湯が出なかったり、食事が…

Prenatal yogaと私のお腹

TTCもそろそろ終盤に差し掛かってきました。 今回は4日間Prenatal Yoga(マタニティヨガ)の研修が組み込まれていて、皆んなでお腹にクッションを詰めてトレーニング。参加している男性人も一緒に妊婦体験。先生はヨルダン人のタニヤ。ビンヤサベースのシー…

大寒

昨日今日と、太陽が出ている割には冷え込みが厳しい。 気がつけば今日1月20日は日本の暦だと大寒なのね。TTCも終盤に差し掛かり、疲れが出てきているせいか体調を崩している人も多い。 寒いと皆一斉に電気を使うので頻繁に停電になるので何もできなくなるし…

教えること

ヨガを教えるということは、色んな疑問や課題にぶつかって悩んだりすることも多いです。10人いれば10通りの意見や考え方があるように、本当にさまざま。 その中で、自分の姿勢や自分の信じるものはどれなのか?ということを揺らぎながらも淡々と探ってい…

リシケシの動物たち

こちらに来てから出会った動物たちの写真をアップ。 インドと言えば牛。道を歩けば牛に当たる。 寒さのせいか服をまとう犬。 荷物を運ぶロバ。 またまた牛とか犬とか。 餌を与えているおじさん、この牛を連れていた女性に「餌やんな!」って怒られていた。 …

さぶっ

TTCも残すこと3週間を切りました。気がつけば1月も10日が過ぎてるし。 ここ数日のリシケシは一日中曇り空で寒いのなんのって。。。寒さに慣れたかな、と感じていたけど日が出ているのと出ていないのではまったく違う。。。この曇り空に加えて停電になっ…

LOVEのかたち

ティーチャーズトレーニングには色々な人が参加しています。 参加者の国籍や年齢、職業やヨガの経験などバックグランドは様々。(以前ドミニクの200hのTTCを受けた人が多いですが。) 同じ時間にレッスンを受けて同じ時間に食事をして、休みは課題をやったり…

パノラマガンガー

パノラマガンガー。 スマホのパノラマ機能を初めて使った。 この日はお休み。テクテクと散歩ついでに60's(ビートルズカフェ)に立ち寄り一休み。ここはカフェからガンガーを眺めることが出来て気持ち良い。 画像がちょっと荒いけど、皆さんにシェア。 毎日…

アユールベーダ

さてお休みの日の午後、そろそろ疲れてきた体のトリートメントにと、アユールベーダのクリニックへ行ってきました。今日はお正月だし。 予約をした時に、診察の4時間半前までに食事を済ませておくように言われる。胃が空っぽの方がいいようです。 ドクター…

108回太陽礼拝

1月1日はお休みだったので、一人で太陽礼拝108回をやりましたー! 本当は年末にしたかったけど、TTCの最中に出来るわけもなく。。。なんだかんだと時間が取れなくて今日になってしまった。 午後TTCに参加している子に「108回太陽礼拝をしたよ〜」っ…

謹賀新年

明けましておめでとうございます。 仕事を辞めた後は色々と変化も多くて大変なこともあったけど、色々な出会いに支えられて頑張れた。新しい年も感謝を忘れずに日々精進していきたいと思います。 2015年が皆さんにとって素敵な年になりますように。 リシケシ…