Under The Same Sky

ベトナム、ハノイという街でアシュタンガヨーガを練習している人のブログ

Ashtanga Yoga

アフターコロナで思う事

蓮の花が匂い立つ季節がやってきました。 西湖の周辺も蓮の花が咲き始めて、蓮を背景に写真を撮る人もだんだん増えてきました。ベトナムは新型コロナウイルスの隔離措置が解除されてから早くも1ヶ月が過ぎ、そろそろベトナムの「日常」に慣れてきた頃かなと…

火炎樹と白いアオザイ

今日は新月。ベトナムでは今も旧暦を使用しているので、今日は旧暦の4月1日になります。(旧暦1日が新月、旧暦15日が満月)今朝は昨晩から早朝にかけて降った雨のせいか涼しい天気。ただし湿度は高いです。 今朝マイソールクラスを終えて帰る途中、白いアオ…

蒸し暑くなりました

季節は廻ります。 空は先月よりも高くなって、樹々も繁って緑が濃くなってきましたね。 私はやっと社会隔離措置後の日常に慣れてきました。。。体は動くんだけど、気持ちが安定してないというか。。まあ、そんな感じでした。よく、「ヨガしてるから〜 大丈夫…

ゆっくりだけどクラス再開します

暑い。。。皆さんいかがお過ごしですか? あっという間に季節も移り変わってもう5月。セミの鳴き声が凄い。。早いものですっかり夏の陽気です。ベトナムの社会隔離措置が緩和され、この週末に久しぶりにクラスも再開することが出来ました。今回は2時間の特別…

マイソールクラス再開のお知らせ

マイソールクラス再開のお知らせです。 ベトナムは社会隔離措置も段階的に緩和され、街中もゆっくりと人通りが戻りつつあります。社会隔離中(現在も引き続き外出自粛されている方も)は、皆さん何を意識して過ごされましたか?コロナがいつ収束するのか、こ…

ヨガクラス開催のお知らせ

こんにちは!ベトナムは南部解放記念日やメーデーなど祝日が重なって連休でした。まだ観光地や大きな公園は閉まっている所も多いけど、それぞれの休みを楽しまれたのではないかな。私はと言うと、何だかドッと疲れが出てしまってほとんど部屋で過ごしてまし…

今日のチャレンジ

今日は朝から曇り空。とても涼してくて過ごしやすい1日でした。昼は久しぶりにザーッと雨が降ったと思ったら、夕方はとても綺麗な夕焼けを見ることができました。今までもそんな気配はあったけど、遂に夏が来るよ〜ってお知らせのような気がします。。 そう…

タパス

気が付けばもう4月も終わろうとしています。 オンラインで朝ヨガを始めたのが3月30日なので、何だかんだと1ヶ月続けてるのかと思うとちょっと感慨深いです。昔小学生の頃にラジオ体操を夏休みにしたのを思い出しますね。片手で数えるほどの少人数で、毎朝参…

続々 太陽礼拝プロジェクト

ベトナムの社会隔離措置政策も4月23日に緩和され、街が少しずつ動き始めたような気がします。在宅勤務だった方も来週から出勤する人が多いかもしれませんね。(この期間中出勤してた人もいますが。)社会隔離措置が緩和されとは言え、全ての業種が業務をスタ…

まだまだやるよ!太陽礼拝プロジェクト

3月末から始めた早起きチャレンジ企画、今週も無事に終了しました! ご参加頂いた皆さん、本当にありがとうございました。 ハノイの社会隔離措置が4月22日まで延長され(30日まで継続する可能性もあり)、引き続きオンラインでの太陽礼拝プロジェクト(月〜…

4月14日のハノイ

今日のハノイは久しぶりにいい天気に恵まれました。嬉しい〜。 早朝はうっすらと空がピンクに染まって半月も見えました。こんな風に1日天気が良かったのはいつ振りだろう。室内に居る時間が多いとはいえ、窓から太陽の光が差し込むと同じ風景でも見える世界…

続:太陽礼拝プロジェクト

早起きチャレンジ企画のお知らせです。 3月末から始めて2週間ほど続けたこの企画、引き続き来週も継続します。というか、ベトナムの全社会隔離措置が終わるまで続けようと思っています。 1日の始まりにヨガを行うことを習慣化してもらえたらいいなあ、と思っ…

花を買う

今日は4月11日の土曜日。深夜久しぶりにプ〜ンと鳴く蚊の音で目が覚めた。(しかも刺されてた。。)最近はだんだんと気温が上がっていくのを感じます。ただ気温は上がってるけど天気がすこぶるいいわけではありません。それに気温は上がったけど湿度も高くな…

オンラインクラスのお知らせ

アシュタンガヨガオンラインクラスのお知らせ 皆んなでアシュタンガヨガを練習しよう! 外出制限や自粛続きで運動不足やストレスを感じる方も多いと思います。そんな方のためにも、日頃練習されている方のためにも、ズームを使ったオンラインヨガクラスを開…

満月

今宵はスーパームーン、と言うことで満月を見るために屋上に上がってみました。 感激するほど綺麗!じゃないけど曇りがちな地域で見るとやっぱ見えるだけで嬉しい。 いや、でもこの鈍い月の輝きはハノイのネオンのせいかも。後ろを振り返ると、普段静かに建…

太陽

ベトナムの全社会隔離が適用されて1週間が過ぎました。ハノイはもううず〜っと雨や曇り空が続いていて、鬱々とした天気が続いていましたが今日の午後になって少〜し太陽の光が!やっぱり太陽の光はすごいよ。今日本は桜の季節だし、桜の写真を見る機会が多い…

早起きチャレンジ継続します

先週行ったオンラインヨガクラス、引き続き来週(告知おそ!)も継続することにしました。 続 一緒に早起きして太陽礼拝を練習しよう! アシュタンガヨガ、マイソールの朝の練習では同じポーズを同じ順番で、次のポーズが与えられるまで毎朝繰り返し練習しま…

オンラインクラスのお知らせ

オンラインクラスのお知らせです。 こんにちは!皆さん自粛生活楽しんでますか? なかなか自宅から出られず、運動不足や不安でストレスを感じているかも知れません。 現在ベトナムも外出やサービス活動の制限がかかり、今まで通りクラスを開催する事が難しく…

ハノイでアシュタンガヨガ

シンチャオ!皆さんこんにちは。 アシュタンガヨガ正式指導者による、マイソールクラスのご案内です。 こんな時期に(新型コロナ)?だけど、たまには真面目にクラスのご案内です〜。 アシュタンガヨガとは? 南インドのマイソールという街で、故シュリ・K・…

最近のハノイ

も〜、最近はコロナウイルスのニュースを見ない日がありませんね。 ベトナムは旧正月が明けてからはコロナ対策で学校は休校、それからひと月は本当に静かな日々が続いていました。(いや〜、2月初旬からですよ。だから日本がコロナで騒ぎ始めたときは今かよ…

たまにはヨガの話とか

インドに興味があるからといって、「ヨーガ」に興味があるとは限らない。 インドに滞在したことがあっても、「ヨーガ」に興味があるとは限らない。 一般的に”ヨガ”って若い女性が美容や健康のため体を動かすエクササイズのイメージの方が強くて、”インド”っ…

場所が変わりました(祝プレスタートは閏年の今日)

アシュタンガヨガハノイの場所が変わりましたよ〜! たまたまご縁があり、Kishinkai Aikido Hanoiさん(合気道)の場所を利用させて頂くことになりました。ここのスペースは3階にあり、1階と2階はファストフードとカフェが入ります。ここは以前Zen Spaと…

長く感じる2月

ベトナム全土の多くの教育機関はコロナウイルスの対応で絶賛休校中。ただし教育訓練省は3月2日からの学校再開を要請したようです。(ベトナム国内のコロナウイスル陽性事例は16件だそうですね。2月24日現在。)旧正月明けから今まで学校がお休みなので、朝夕…

そこから。。。

自分が生活している場所以外で日本人同士が会った時、大体お互いに住んでいる国や地域の話になります。それはアシュタンガヨガに関しても同じ。昨年マイソールで日本以外に住む(ちなみに彼女はヨーロッパ)日本の方とお話をした時に、お互いが住むアシュタ…

最近のハノイ

2月12日現在、ベトナムは先週に引き続き新型肺炎の対策で学校の休校が延期になり、市内はまだまだ静かです。それでも今週は先週よりは人気が出来たように思います。休校が延期になったので、小さいお子さんを持つお母さん達は本当に大変そうです。またベトナ…

経過

あゝ、姪っ子からこんなお手紙をもらう日が来るとは思わなかった。 私には甥っ子と姪っ子がおりますが、もう本当に可愛い。甥っ子はもうすぐ中学校なのでもう友達と遊ぶ方が楽しい年頃。一時帰国した時には甥の足の大きさが26センチになっててびっくりした。…

ハノイに戻りました

ハノイに戻ってきました。。。 旧正月明けのハノイ、ベトナムは新型肺炎の影響か割と街中は出歩く人も少なく物静かな雰囲気。新型コロナウイルスによる肺炎の対策として、ハノイを含む多くの小・中・高校や幼稚園が9日まで休校。それに多くの大学も休校を決…

渋谷

ただいま一時帰国中。日本は暖冬みたいですがやはり寒い。。。 帰国中は久しぶりにマイソール東京で朝練習しています。ちなみに私は実家の埼玉から渋谷まで通うので、朝3時半に起き。それにしても渋谷は変わった〜。どこもかしこも工事ばかり。本当にオリン…

旧正月のスケジュール

Tết Tết Tết Tết đến rồi, Tết Tết Tết Tết đến rồi... テッテッテッテッデンゾイ。。。 も〜ういくつ寝ると、旧正月。。。 まずはお知らせです。2020年のテト(旧正月)は一時帰国します。日本へ帰るのは2年ぶりなので、(多少不安は混じるけど)やっぱり嬉…

ヨガとユーチューブ、そして苦悩

YouTubuは便利だと思うし、自分も楽しむ事があるので全く悪い代物だとは思っていません。だけど「ヨガ」においてはちょっと考えさせられる事があります。 あ、一応今回ブログに書くことはベトナムでも私が住むハノイの話です。ヨガやフィットネスに関してハ…