Under The Same Sky

ハノイの空の下から綴る、ゆるベジ&ヨガライフ。アシュタンガヨガを宅練中です。

Ashtanga Yoga

11月のヨガクラスのお知らせ

ふと空を見上げると、薄い青グレーの空に巻雲がふわりと浮いていた。 そういえば、10月は少し慌ただしくて、日頃iPhoneで撮ってる街撮りに身が入らなかったなあ。 最近は、バイクに乗りながら撮影しようとすると、どうしても片手スマホになり、交通整備をし…

ヨガ雑感

ふと覗いたFBに「自分の住んでいる環境にはアシュタンガの先生(正式指導者)もいないし、ヨガのコミュニティもない〜。」って嘆いていた子がいて、思わずそうだよねえ〜って相槌を打った。彼女のように、一人でアサーナの練習している人は世の中にわり多く…

10月のヨガクラスのお知らせ

ひと月を振り返るとき、その時々の状況で長く感じたり短く感じたり。 私にとってこの9月は正直長〜いと感じていたのですが、気がつけば30日を迎えて明日からは何と10月!という現実に何となく打ちひしがれる今日この頃(何もなかったようでズーンとあったよ…

出会った頃のこと

ここ最近、以前よりもヨガクラスにベトナム人の生徒さんが増えました。 特に夜のクラスはオールベトナム人って時もあって、いやー、実はこれって今までありそうでなかったこと(私にとっては、です)。日常会話はベトナム語の方が楽なのに、クラスとなるとな…

こんな日もある

人生「何事も遅すぎることはない」と申しますが、今回ばかりは少し出遅れたかもしれません。 今シーズンはマイソールのシャラをお休みすると、前回シャラート先生から話しがあったため、多くの練習生は今シーズンのマイソールでの練習を諦めていたと思います…

最近ハノイで買ったもの

ハノイは9月に入り、大分過ごしやすくなって来ました。実は私、ベトナム生活長い割に暑いのが苦手、もう涼しいの万歳なんです。 夏休み期間中はハノイを離れて過ごす人も多く、現地に戻って生活を再スタートさせる人も多いと思います。ここ数日は私も久しぶ…

9月のヨガクラスのお知らせ

8月も今日で終わり、明日から9月ですね。 相変わらずハノイは暑い日々が続いています。ハノイの暑さはジットリと湿度たっぷり。何でもこの夏は蚊が多くてデング熱にかかる人も多かったようです。本当に気をつけないといけませんね。。。 さて9月からのヨガク…

アシュタンガ強化月間 IN ウブド

ウブドでの1ヶ月弱の練習を終え、ハノイに戻ってきました。 皆さんお元気ですか?ハノイは本当に蒸し暑いですね。。8月のウブドは朝晩冷え込み(皆長袖を着ていました)雨の日以外はカラッとした陽気で、久しぶりに感じるこの蒸し暑さが多少身にこたえてお…

ウブドの渋滞

バリ島、ウブドに来て何に驚いたかってそれは道路の渋滞。 こちらでは歩いてサクサクと街中を移動できるかと思いきや、メインストリートはいつも人だらけで歩くのが割と大変。私もツーリストの一人だったりするので何とも言えないけど、観光客って歩行速度が…

ウブドにて

今バリ島のウブドに滞在しています。 この時期は大体一時帰国をしていましが、今回は帰らずにバリ島へ向かいました。ハノイからバリ島って意外に遠くてクアラルンプール経由で6時間半くらい。ちなみにハノイから日本へは直行便で約6時間ほど。うーん、これ…

ヨガマットの話など

私はハノイでアシュタンガヨガという流派を練習しています。練習スペースはもっぱら自分の部屋の片隅です。私に限らず、近くに指導してくれる先生がいなかったり、スタジオへ行けなかったりして一人で練習されている方は多いと思います。(ヨガの世界でもこ…

7月の満月に思う

7月の満月の日、この日はアシュタンガヨガの創始者であるグルジ(シュリ K. パタビジョイス師)のお誕生日です。 シュリ・K・パタビジョイス (1915-2009) は、アシュタンガヨガ (別名:アシュタンガ・ヴィンヤーサヨガ) の創始者。アシュタンガヨガとは呼吸…

7月のヨガクラスのお知らせ

7月に入って見上げたハノイの空には高く高〜く凧が舞っていました。 凧揚げは子供だけでなくて、大人も真剣に糸を引いている姿が印象的。週末の夕暮れを皆親子揃って楽しんでるようでした。空も高くて凧も気持ちが良さそう。 私は実のところ6月中は軽く夏バ…

ASHTANGA YOGA HANOI

新しいクラスのお知らせです。 ハノイでのマイソールクラスを週に一度、今月からスタートします。 6月の日程は次の通りです。 6月15日(木)6月22日(木)6月29日(木) 時間:午前6時〜午前9時 場所:62 Ly Thuong Kiet street, Hoan Kiem, Hanoi (OM Yoga …

無事に終了しました!

先日ハノイ市内で開催した、Heather(ヘイザー)のマイソールクラス、無事に終了しました。アシュタンガヨガ?マイソールクラス??それって一体どんなもの???開催に至っては、実際にできるのかどうか不安なところもありました。ハノイのヨガ経験者からも…

6月のヨガクラスのお知らせ

火炎樹が咲き誇るこの季節 、ハノイもどんどんと暑さが増して来ました。 5月にヨガクラスを再開して早くも1ヶ月が経ち、日常もすっかりとこちらのリズムに戻りました。この1ヶ月の間、今後のクラス作りに関しては色々と考えることもありましたが、クラス再開…

マイソールクラスのお知らせ

Heather Serena アシュタンガヨガワークショップ アシュタンガヨガ正式指導者であるヘイザーがハノイでマイソールクラスを開催します。私がハノイでずっと続けているヨガの練習方法です。ハノイではこういったワークショップを開催する機会は中々ありません…

いつでもどこでもトラベルマット

初めて夜のクラスに来てくれたベトナム人の生徒さんが持って来たのはなんとマンドゥーカのトラベルマット(エコスーパーライトトラベルマット)。 自分のもの以外でマンドゥーカの製品を久しぶりに見た。笑 (私はハノイに住んでいるので、なかなかマンドゥ…

アシュタンガヨガWSのお知らせ

告知です。 来たる6月4日から6月10日、ハノイにてアシュタンガヨガのマイソールクラスが行われます。そもそもアシュタンガって?マイソールクラスって?レッドクラスって?この言葉を聞いてもまだまだピンとくる方は少ないかもしれません。ベトナムに住んで…

思い込みだよ人生は

日曜日のアシュタンガクラスの後、スタジオで久しぶりに会ったジェロームが 「今日はクラスでどれくらいの人を殺したの〜?」 と挨拶がわりに声をかけて来ました。 いつもの思い込みが来たわー。(私のクラスは初心者や年配者も参加しており、決して人を殺す…

時間が流れてたどり着くところ

今年ハノイにオープンしたばかりのヨガスタジオ「Zenith Yoga Kim Ma(ゼニスヨガキムマー)」。実はこの建物は以前働いていた職場があった場所。(今でも薄っすら現在進行形です。)何の因果か再び同じ建物で5月からヨガクラスが始まり何だか変な気分。しか…

うちこさん

実は、実はですね、ゴールデンウィークを利用して、日本でヨガをされているうちこさんがハノイへ遊びに来てくれました。うちこさんと言えばコレコレ! ヨガされてる方がサーチしたら大体引っかかるこのブログ。このブログは私がヨガを始めた頃から読んでいる…

5月ヨガスケジュールのお知らせ

昨年末にハノイを出発して、当初はインド滞在2ヶ月間のつもりが蓋を開けてみれば4ヶ月近く。。 インド滞在の延長を決めた時は内心不安が無かった訳ではないけど、なんとかなるもんですね。周りでは多少心配の声があったり帰ってこないんじゃないかなんて思う…

終わりと始まり。。。

マイソールでの練習が無事に終わりました。 本当に月並みな言葉だけど、この場所で過ごした時間はとても充実したものでした。 今まで練習をしてきた中で、自分自身迷いや不安がなかったわけではなくて、それが今回シャラート先生や大勢の練習生と一緒に練習…

息抜き

3月最後の日曜日、練習も休みということでこの日はマイソール郊外にあるSrirangapatnaというところへ行って来ました。 主たる理由はキリルがアーサナ(ヨガのポーズ)の写真撮影。どうしても撮りたかったらしい。。。というわけで撮影メイン+プチ観光という…

Let's study Sanskrit!

私のマイソールでの生活、早朝の練習以外は主にシャラで行われる座学を受けていました。 その中の一つがサンスクリット語。Level 1からLevel 3まであって、今回の滞在でLevel 3まで受けることが出来ました。内容はLevel 1がサンスクリット語の読み方、書き方…

刻々と

刻々と時間が通り過ぎていきます。 これといって大きな出来事がある訳ではなく、時折感じるごくごく小さな変化に、嬉しさや苦しさ、悲しさ、そして喜びを微妙に感じながら毎日を過ごしています。 そんなマイソールでの生活も残す所1週間ほど。残りの時間は…

LIFE

マイソールには世界中からアシュタンガヨガを求めてたくさんの人がやってくる。 ただし、同じ”アシュタンガヨガ”を求めてやってくる人たちの生活が、皆全て同じライフスタイルとは限らない。国も違えば職業も様々、年齢や性別なども含めて、それぞれ生活環境…

日々のこと

今週に入って、練習時間が一番早い4時からになりました。 「You can come 4:00 o'clock」って言ったシャラート先生の声が聞こえなくて、一瞬「ん???」と思ったけど、そんな私を見て近くでアシスタントをしていたスティーブさんが「You can come 4:00 o'c…

マイソール宮殿

今日(日曜日)は暦の上では満月。そして翌日の月曜日はムーンディで練習がお休みなので、マイソール宮殿まで足を運びました。 マイソール宮殿は市の中心地にあって、私が滞在しているゴクラムからはバイクかバスかリキシャなどを使って大体15分くらい?毎週…