2017-07-26から1日間の記事一覧

ヨガマットの話など

Life Style Manduka Ashtanga Yoga Yoga

私はハノイでアシュタンガヨガという流派を練習しています。練習スペースはもっぱら自分の部屋の片隅です。私に限らず、近くに指導してくれる先生がいなかったり、スタジオへ行けなかったりして一人で練習されている方は多いと思います。（ヨガの世界でもこ…