2016-11-27から1日間の記事一覧

意識を向ける

Life Style Yoga ベトナム

「リフレッシュしたかったんだけど、昨日のことが頭から離れなくてヨガに集中できませんでした。」土曜日のクラスである生徒さんがお話ししてくれました。仕事で少し嫌なことがあったみたい。実は私もこれすごくよく分かるんです。私の場合、心にぐっさり刺…