Under The Same Sky

アシュタンガヨガを練習しています

2016-10-25から1日間の記事一覧

アシュタンガヨーガについて

今日はアシュタンガのことについて少し書こうかな。 私が練習しているアシュタンガヨーガは、毎日同じシークエンスを繰り返し練習します。アシュタンガヨーガの印象って「きつい」「ポーズが難しいし、危なそう」「同じ事を繰り返すのなんてつまらない」そん…