旧市街にあるヨガスタジオ「Zenith Yoga & Cafe II」が移転します。 ハノイの雑踏に包まれたこのスタジオ、窓から見えるこの景色とももう少しでお別れ。昨年の夏からこのスタジオで教えてもうすぐ１年、あの頃からどれくらい自分も成長できたのだろう。。。…

ベジタリアンと聞いて、なんとなーく肉を食べなかったり野菜ばかり食べている人を思い浮かべる事が多いと思うのですが、実はこんなにカテゴライズされているのです。 名称 肉 魚 卵 乳製品 蜂蜜 主な特徴 セミ ベジタリアン △ × ○ ○ ○ 肉を食べる割合が少な…