久しぶりに体調を崩しました。 朝起きるとお腹がムカムカ。。。その日は下痢で、熱を測ると38度！ゲゲゲ。 お昼はまったく食欲もなく、夜は何か食べないとまずいと思い、ネギと生姜をたっぷりと入れた味噌汁を作る。ちょっと熱めにお風呂を入れて早く寝まし…

最近ハノイも大分冬らしくなり、空もど〜んより。肌寒い日が続いていますね。 今まで少し動いただけでも汗ばむ陽気だったのが嘘のようです。。。 さて、この日はレッスンで一緒のベビーちゃんにヨガマットの感想を聞いてみました。 使い心地はどう？ ベビー…