Under The Same Sky

アシュタンガヨガを練習しています

2014-09-13から1日間の記事一覧

あんなことこんなこと

今日はウィリー先生のリストラティブヨガへ行って来た。 最近は色々と変化があって、知らぬ間に自分の体に力が入っているような気がしてしかたがない。こんな日は静かにリストラティブヨガでリラックス。ホールドが長くて体にジワジワ〜っと効いて来る。自然…