Under The Same Sky

アシュタンガヨガを練習しています

2014-04-17から1日間の記事一覧

Yoga Intensive with Romek

今日からZenith Yogaで、アイアンガーヨガのワークショップが始まりました。 先生はアイアンガーシニアティーチャーのロメック先生。わざわざポーランドからいらっしゃいました。 アイアンガーヨガはアライメント重視。 一つ一つのポーズについて、細かく説…