昨日は突然バナナで何か作りたくなり、結局シンプルなバナナチップスを作りました。 切ってオーブンで水分を飛ばすだけ。 （Rawでやるなら、ディハイドレーターという、酵素を壊さずにドライフルーツや乾燥野菜ができる食品乾燥機なる物を使ったりするようで…

本日のスムージー 材料：イチゴ、バナナ、紅茶キノコにフレーバーとして使ったリンゴ そしてスーパーで見つけたベトナム産の純カカオパウダー（但し、Rawcacao powderではない。） 上記材料をミキサーでガーッ ちなみにRawcacaoとは、焙煎せずに天日干しされ…