仕事をしていた時は、お弁当を持参していました。 お弁当を作り始めた時は、マクロビオテックに興味を持っていたので、玄米にお野菜メインが多かったのですが、その内だんだんとローフードの方へと移って行きました。お昼休みにヨガの練習もしていたので、す…

体調もよくなり、むくむくと食欲が。 今日は甘さが欲しくてサラダに洋梨を入れました。ドレッシングは手作りのピーナッツバターにレモンとメープルシロップを混ぜたもの。 まだ少し喉が痛かったので、生姜をたくさん入れたキャベツのスープ醤油仕立て。 どう…