ここ１ヶ月ほどずーっと悩んで悩んで悩んだ挙句、髪の毛を切りました。
切るといっても肩下くらいあった髪をショートに。
ここ数年は「縛れるくらいでお願いね」って毎度同じ条件ばかり。いつもお願いしている美容師九谷さんも今回ばかりはハサミを持つ手も踊ります（多分踊ってた）。
バッサリ耳出しショートは自分が覚えている限り、かれこれ10年以上していないので記念に写真をば。「動画いっときますか？」ってニヤニヤしながら言われたけど、さすがにそれは遠慮しました。
九谷さん「躊躇しないっすよ」
私「どーぞー」
そしてカシャカシャとハサミの音だけが鳴り響く。。。
ふと足元を見ると切り落とされた髪の毛がどっさり。
ああ、料理作るのに手間暇かけても食べるのは一瞬。。。
ああ、あれだけ時間をかけて髪を伸ばしても切ってしまえばこの通り。。。
初めの打ち合わせではもう少し長めだったような。気がつけばバッサリいってましたよ、はいこの通り。
でもすごくさっぱりしたー。
正面がどんなか気になるあなた、ぜひヨガクラスでお会いしましょう〜。
ここ最近、以前よりもヨガクラスにベトナム人の生徒さんが増えました。
特に夜のクラスはオールベトナム人って時もあって、いやー、実はこれって今までありそうでなかったこと（私にとっては、です）。日常会話はベトナム語の方が楽なのに、クラスとなるとなかなかベトナム語でヨガ用語が出てこない。。。基本的に英語でのクラスだけど、中にはベトナム語しか分からない人もいるので英越で頑張ってみるんですが、自分がヨガクラスを受けていた時の言語がベト語以外だった為（ほぼ英語だった）アウトプットする時にベトナム語が出てこないって感じでしょうか。
英語も決して得意ではなくて、ヨガクラスで必要に駆られてやっていて、来てくれる生徒さんたちに助けられながらここまで来た感じなんだよね。
いつも皆さんには本当に感謝しております。
さて、少し話を戻そう。
夜のクラスに来てくれる生徒さんの殆どは昼間に会社勤めをしている方。ベトナム人然り。私もヨガを始めた頃はそうだったし、クラスに来ている人は大体その事を知っている。
そして最近ベトナム人の生徒さんからは、
「ナオミも仕事してた時、ストレスとかあったの？最近すごくストレス溜まっちゃって。」
から始まり、
「仕事が忙しくてヨガに来れない時が辛い〜。」
「ヨガを始めて何か変わった事ある？」
なんて色々話をしてくれる。
ああ、私はヨガを始めた頃ってどうだったかな。
私の場合は割と単純で、健康維持に近い感じで始めたと思う。ハノイって交通手段に制限があって、歩道も少ないし歩く機会が減るので運動不足になりがち。
実は私、ヨガを始めたのって38歳頃。。。うん、正直自分で言うのもなんだけど、若くない。はっきり言って体も硬い方だった。でもなんというか、練習を重ねていく内に、分かっているようで実は気がついていない自分の体の事、癖みたいなものを気にするようになっていた。そしてなるべく時間を見つけてハノイにあるヨガスタジオに通い出したんだ。上手く体が動かない、なんか出来ない、って思うことに対して「どうしたらできるようになるんだろう？」って気持ちがいつもあった。
そしてクラスに行くのが楽しみの一つになっていた。（だから行けないとストレス、みたいな。笑）
さらにヨガを継続していくうちに、自分自身の感情の起伏みたいな、そんな事を気にするようになった。私含め、皆それぞれ生活する環境は違うけど、ちょっとした事で気持ちや感情が揺れてしまったりする事、誰もが同じように経験すると思う。
そしてなんとなく、体にも癖があるように、心にも癖があるんだなあって思うようなった。
急激に何かが変化した、とかそういう事ではなくて、ゆっくりと変化に気づく感じ。
若い時からヨガを知ってる人に会うと、すごく羨ましかった。
だから思った。私はヨガに出会ったのが遅いので、なるべく長生きをしてこの先もヨガを楽しみ、味わい尽くして行けたらと。。。
人生「何事も遅すぎることはない」と申しますが、今回ばかりは少し出遅れたかもしれません。
今シーズンはマイソールのシャラをお休みすると、前回シャラート先生から話しがあったため、多くの練習生は今シーズンのマイソールでの練習を諦めていたと思います。
そんな中入り込んだ突然のお知らせ。
12月と1月の２ヶ月間だけシャラート先生が指導するとのこと。
レジストレーションの当日（インド時間0時、ベトナム時間午前1時半）準備をしてPCに向かい、エントリーできるように送信したのですが。。。
世界中のアシュタンギが一斉にメールを送信する中、同じく私も送信を連打。ただね、戻ってくるのはエラーばかり。。。微妙な結果です。
今回はレジストレーションの日程に設定があり、翌日もトライしましたが1分ほどでエラー。
そして翌日、シャラのホームページを見るとこんなお達しが。
こんな日もある。
今回は無理かもってなーって気配をヒシヒシと感じていますが、次回またきっとチャンスがあると思って日々を過ごしていこうと思います。
ハノイは9月に入り、大分過ごしやすくなって来ました。実は私、ベトナム生活長い割に暑いのが苦手、もう涼しいの万歳なんです。
夏休み期間中はハノイを離れて過ごす人も多く、現地に戻って生活を再スタートさせる人も多いと思います。ここ数日は私も久しぶりに顔をあわせる人が多かった。
そしてほぼプライベートで行っているマイソールスタイルでのクラスもゆるり（ここ大事）と再開。実は今まで利用していた場所が使えなくなってしまい、新しい場所を探してなんとか再開できた感じです。以前の場所はスタジオオーナーのご両親が住んでいて、その年老いたご両親（お父様）が鍵を開けてくれるのですが、彼の体調が悪いので朝早い時間にスタジオを開ける事は難しい。。。
出来れば違う場所を探して欲しいと言われていたのです。
まあ、こればかりは正直仕方ありません。
でも内心はどうすっか。。。と思いながら、とりあえず思い当たる人に聞きまくり、なんとか練習場所を見つけることができました。
それと同時に探したのはこのスプレーボトル。
ヨガスタジオにはマットの汚れを拭き取るスプレーボトルが常備してあるのですが、探した場所はヨガスタジオではないのでそれがなく、せめて来てくれる人のために手作りで抗菌スプレーを作ろうと思ったわけです。汗かくしね。
でもこのスプレーボトルがなかなか見つからなかった。。。
でもね。
逆にこれを見つけてしまいました。
マットウォッシュスプレーbyマンドゥーカ
ハノイで売っている場所を見つけて思わず購入。値段は36万ドン（日本のサイトでは1800円でした）。
ちなみに購入場所はここ。ネット販売のみのようです（ベト語オンリー）
さすがにネットでポチッと商品を頼むのは怖いので、一応電話をかけました。
対応はベトナム語オンリー。試しに注文したら、頼んだ当日の夕方にデリバリーしてくれました（ベトナムは割となんでもデリバリーしてくれるので助かります）。
練習場所を探すこともなければマットウォッシュスプレーを見つけることもなかったかも。。。
少し前までは、ヨガ関連グッズはベトナム国外でないとなかなか買えないかなーなんて思っていましたが、ベトナム人にもヨガが身近になって来てるんだわ。。。なんてつくづく実感する今日この頃。
何はともあれ、練習後もマットを清潔に、そして心地よく練習を続けていけたらいいですね。
ブログを読んでくださる方へ
ここ最近ヨガスタジオを紹介して欲しいという問い合わせを頂きま
ベトナム、
私もハノイで一人、ヨガを教える立場で仕事をしています。
ましてやマイソールクラスとなると、
あくまでも私がこちらで経験して感じていることですが。。。
そして今、ハノイで
それに加え自分自身、手一杯な状況で生活をしています。
色々なことを考慮して、
直美
ケチャ（Kecak）とは、インドネシアのバリ島で行わる男声合唱、または呪術的な踊りに伴う舞踊劇（wikiより参照）だそうです。
たまたま宿泊していた場所の目の前にPura Puseh Ubudという寺院があり、宿泊先の大家さんの勧めもあって見に行って来ました。
上演が始まると、円陣を組んだ上半身裸の男性が一斉に歌い始めます。
もう本当にケチャケチャすごい。しかも同じリズム、音程ではなくて微妙にパートが分かれていて無数の音を作って合唱をしています。
インド古代抒情詩ラーマーヤナを歌劇にしたケチャ、上演中は様々なキャラクターが入れ代ってストーリーが展開されていきます。
iPhoneでの撮影に限界を感じながらシャッターを切る私。
表情の細かい動きや指先の動き、体全体で表現される仕草はしなやかで美しく、見ている者を本当に惹きつけます。
写真は撮影していないけど、最後は燃やしたヤシの実を男性がなんども踏みつけるパフォーマンスで終了。なんともダイナミック。。
それにしても暗闇の中、蝋燭の灯の中で見るケチャは幻想的で素晴らしかった。それと同時にまだ自分の知らない文化や世界があるんだわーとつくづく感じてしまった。
8月も今日で終わり、明日から9月ですね。
相変わらずハノイは暑い日々が続いています。ハノイの暑さはジットリと湿度たっぷり。何でもこの夏は蚊が多くてデング熱にかかる人も多かったようです。本当に気をつけないといけませんね。。。
さて9月からのヨガクラスのお知らせと言っても、少しずつクラスはスタートしてます。久しぶりに会ったベトナム人生徒さんに「最近新しいニュースあった〜？」って聞いたら「もう、そういう質問はやめて〜」と言われてしまった。
この場合「最近新しいニュースある〜？」イコール「彼氏できた〜？」（ベトナム語で）ってことだったみたいです（笑）。
いやいや、女心と秋の空。
そんなつもりじゃなかったのにごめんね。
9月のヨガスケジュールです。
Zenith Yoga Au Co Stuido
住所：247B Au Co street, Tay Ho dist.
水曜日：午前10時半〜11時半（始めようヨガ・日本語クラス）NEW
土曜日：午前10時〜11時半（Ashtanga all level）
日曜日：午前10時半〜12時（Ashtanga yoga begginer)
Zenith Yoga Kim Ma Stuido
住所：6Floor, No2, Lane 371 Kim Ma street, Ba Dinh dist.
火曜日、金曜日：午前10時半〜11時半（始めようヨガ・日本語クラス）NEW
水曜日：午後6時〜7時15分（Vinyasa all Level)
OM Yoga studio & Vegetarian cafe
住所：62 Ly Thuong Kiet street, Hoan Kiem dist.
月曜日：午前10時〜11時15分（Ashtanga yoga Basic）
木曜日：午後6時15分〜7時30分（Ashtanga yoga Basic）
＊クラスについて＊
Ashtanga yoga Begginer / all level：アシュタンガヨガのハーフプライマリーまでを練習します。太陽礼拝を中心に、一連の決まったポーズを呼吸と調和させながら体を動かします。運動量は少し多めです。ヨガの経験が少ないない方には、必要であれば補助具など（プロップス）を活用して、無理なく練習できるようにしています。
Vinyasa all level：体をたくさん動かしてリフレッシュしたい方向けです。色々なポーズを組み合わせて体を動かしていきます。運動量は多いですが、どんなレベルの方でも参加して楽しめるように工夫しています。
ハノイで始めようヨガ、日本語ヨガクラス NEW!!!!
9月からZenith Yoga Kim Ma、Au Coスタジオで日本語クラスが始まります！!
慣れない海外生活で感じるストレスや、運動不足解消にヨガを始めてみませんか？
初心者の方でも大歓迎です。ヨガに興味はあるけど外国人やベトナム人の先生に少し抵抗を感じる方。。。体を動かすのに自信がない方。。。ヨガを通して皆さんの生活が豊かに、そして健やかになるようなお手伝いをしていけたらと思います。
追記：スタジオの方からの通知メールで、予約が必要と勘違いされている方が多いようです。日本語クラスへの事前予約は必要ありません。興味がある方、お気軽にスタジオへお越し下さい。
＊週1回で行なっているマイソールクラスは、9月から練習場所が変わります。
興味のある方はメールでお問い合わせ下さいね。
ヨガはご自身を知るため、そしてシンプルに生きて行くための道具であり、それを指南してくれるものだと考えます。私たちがヨガで練習するポーズ（アーサナ）はその入り口にすぎません。まずは体を動かす事でご自身が見えてくること、感じることが色々と出てくるんじゃないかなって思います。
そしてその感じ方は人それぞれ、皆同じという訳ではありません。
そんな発見をヨガを通じて感じてみませんか？
